话说去年九月份的我，好不容易瘦到了99.6斤（控制饮食加锻炼），体重下了一百，把我激动的发了朋友圈之后就开始嘚瑟了，丝毫忘记了减到理想体重后需要巩固三个月，开始了每天大吃大喝，结果不到一年，硬是肥了十几斤，去年的衣服完全穿不上，今年都是买的宽松版，结果真的是越宽松越放任，体重直线上涨……
前两天去买衣服，发现L码都有点紧，所以下定决心减肥，想起之前都穿s码或者m码，很是心酸啊。
打算用麦吉减肥法，第一阶段断糖断淀粉，14天，以前没有试过，不知道自己能不能坚持，所以打算每天发帖，记录体重还有一日三餐，为此特地买了体脂称，还有尿酮试纸等等，明天正式开始记录！！
啊，我要加油啊！！
事实证明，对于易胖体质，如果管不住嘴，怎么做都白废，只是时间问题~~~
不是从今天开始，而是明天开始？还没开始估计就输了
已经戒糖12天
zhoujijun发表于 2019-08-12 10:21 事实证明，对于易胖体质，如果管不住嘴，怎么做都白废，只是时间问题~~~
感觉去年九月发朋友圈之后，就有点暴食的倾向，每次都一定要把自己吃撑，如果正常吃，应该不会长这么快
paulkiyt发表于 2019-08-12 10:37 不是从今天开始，而是明天开始？还没开始估计就输了
没有没有，不会的，我刚才称了下113.6斤，今天饮食就开始控制了，明天早上再称
头上长草发表于 2019-08-12 10:42 已经戒糖12天
厉害啊，希望我也能坚持
一百多斤不是正常的么
发个你现在的体重和照片
有效果了我也来试试，记得实时更新啊！
味顶记许发表于 2019-08-12 16:24 一百多斤不是正常的么
关键身高才156
hmily11226发表于 2019-08-12 16:28 发个你现在的体重和照片
身高156，体重113.6，照片现在都只能美颜才能见人啊
蜡笔小刘发表于 2019-08-12 16:52 有效果了我也来试试，记得实时更新啊！
好的啊，我争取每天更新
HELLO畅畅发表于 2019-08-12 17:05 身高156，体重113.6，照片现在都只能美颜才能见人啊
体重113.6公斤确实重了点
hmily11226发表于 2019-08-12 17:06 体重113.6公斤确实重了点
不是公斤啊，斤……
HELLO畅畅发表于 2019-08-12 17:32 不是公斤啊，斤……
哦体重还好，控制在一百零几斤就可以，我还以为你跟我一样，还准备认你做妹妹，算了不是一个段位
跟楼主差不多高 现在109 我想瘦到两位数，请教下你是怎么减？
来来来，约起动力足
加油
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