昨晚就带娃去碧桂园住了,没有称称称体重……应该不会涨吧。
昨天一天都没有劲,在家基本待了一天,好在饮食终于规律了:早上两个清水蛋,中午肉末豆芽(娃吃我不能吃),其他三个菜我都可以吃:肉末冬瓜,烧虾子,炒青菜,晚上也终于吃了顿正常的:半块羊排,韭菜鸡蛋,今天早上起来,感觉比昨天好多了,估计身体慢慢适应了吧,不过今天周日,又要带娃去玩,估计饮食又不能规律了。
麦吉减肥的好处就是第一阶段不用做运动,太好了,我就这样再忍几天,第二阶段就会慢慢好起来啦!
腰部慢慢有了线条,大腿感觉也瘦了,继续坚持吧

昨天午餐图


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