开穴减肥要封穴吗？

溯光的

我连做了3次，和同事一起去的，现在不想去了，会有什么不好的结果的？

结果呢，减下来没有的，有反弹没有的

唉，总觉得是节食减肥的

嗯，谢谢你们，我不打算去了，管住嘴算了，加强运动。这段时间也在掉秤的，我的体脂是24.2这样子，我想减到21，然后再保持，也就是我要减到55公斤，我现在是62.7公斤，身高162CM，上身胖一点，就是后背和胳膊比较有肉的那种，所以不过夏天就还好，不觉得胖，过夏天要露胳膊就会觉得很胖了。然后胳膊细一点的衣服我难穿进去的。所以就想减胳膊和后背。