小陈2011818发表于 2019-09-25 10:51 厉害，我要向你学习啊
一起努力～
小陈2011818发表于 2019-09-25 10:51 厉害，我要向你学习啊
一起努力～
时光是个坏老人发表于 2019-09-25 12:26 我会不会是你ins好友？
我不玩Ins捏
奋斗35发表于 2019-09-25 12:34 厉害了
没有减不了的肥～决心很重要
曼洙纱華发表于 2019-09-25 15:13 看到你的帖子想喝奶茶了，哈哈
哈哈哈，我的帖子为什么会想让人喝奶茶～
曼洙纱華发表于 2019-09-25 15:44 因为看到了一点点，哈哈哈哈
美团饿了么欢迎你
frog150162妮雅发表于 2019-09-25 18:31 能不能把我拉进饮食健身群里
可以呀，不过你要加我微信
frog150162妮雅发表于 2019-09-25 18:50 你微信多少？
我短你
棠酥-发表于 2019-09-25 19:49 好吧看了这个我要去健身
嗯嗯～运动很重要
zhangqiufang发表于 2019-09-25 20:31 想知道亲亲那个体测报告是哪个app
我的体测报告是在报课的地方做的，自己在家也可以买体脂秤
媛声重现发表于 2019-09-25 20:46 请问楼主下的什么APP测试纬度的？
我的围度是在健身报课的地方测的，自己在家用皮尺也可以量
yaoyao317发表于 2019-09-25 22:02 能不能加进饮食减肥群里
可以啊，短信短你
yaoyao317发表于 2019-09-25 22:02 能不能加进饮食减肥群里
微信qianqian14112
麻辣小飞侠发表于 2019-09-26 02:40 生吖以后慢慢瘦了但是人总像虎背熊腰的！练什么可以瘦肩瘦背啊？
你这种专项的运动估计要做无氧的器械、我目前还在减脂阶段有氧做的多，无氧做的少，你可以看看keep针对特定部位的训练或者做健身房的器械
艾希love发表于 2019-09-26 06:22 要去减脂了，真的
加油加油，动起来、今天第一次尝试了晨跑，还不错
宝娃妈咪发表于 2019-09-26 06:41 请问楼主下的什么APP测试纬度的？
围度我是在报课的地方教练帮忙测的、自己在家也可以拿皮尺测
roselove61发表于 2019-09-26 06:54 求加群
加我微信拉你进群，短信短你
麽麽兔发表于 2019-09-26 09:05 楼楼记录体重围度的APP是啥呀？
我是在健身报课的地方教练帮我量的记录在报课的app里，自己弄的话可以用皮尺量了记在记事本里
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