浣欐壙涓发表于 2019-09-26 09:48 回复 大麦麦和小钱钱 的帖子 吃这好，还减肥
嘿嘿～慢慢的瘦了25斤呢，不能节食伤身体～吃的我觉得算健康啦
浣欐壙涓发表于 2019-09-26 09:48 回复 大麦麦和小钱钱 的帖子
嘿嘿～慢慢的瘦了25斤呢，不能节食伤身体～吃的我觉得算健康啦
突然发现有一些小伙伴想进我的饮食打卡群、大家想进的直接加我微信备注下吧！微信qianqian14112
大画家发表于 2019-09-26 09:50 亲，拉我进健身减脂群吧，我以前也报过微动减肥的，huaaiguo19861013，麻烦加我一下，，谢谢哦
好的，我加你
大画家发表于 2019-09-26 09:50 亲，拉我进健身减脂群吧，我以前也报过微动减肥的，huaaiguo19861013，麻烦加我一下，，谢谢哦
加你显示微信号不存在，要不你加我吧、我微信qianqian14112
nymph1984发表于 2019-09-26 09:51 看来楼主戒不掉茶饮啊嘴巴馋的时候用黑咖啡加奶代替含糖量高的茶饮，会好很多！
嘻嘻嘻，独具慧眼的你看出来了！我真的超级爱喝奶茶、没减肥之前都是一天2.3杯～现在我已经克制到一周2杯所有，咖啡我尽量都喝的无糖的美式加点脱脂奶，有时喝脱脂奶的拿铁～
忘了时间的橙子发表于 2019-09-26 10:01 你真的是太厉害了吧~~
谢谢亲～其实很简单，只是我坚持了～一起加油呀
我是卧底发表于 2019-09-26 10:54 楼楼微信多少
我微信qianqian14112
我是小象发表于 2019-09-26 11:22 好羡慕2种人1能吃不胖2 有毅力运动可惜我都不是 。活该 我胖着吧 {:boy-petrified: ...
你哪里胖
我要到96斤我就满意了，我还比你矮
我是小象发表于 2019-09-26 11:22 好羡慕2种人1能吃不胖2 有毅力运动可惜我都不是 。活该 我胖着吧
求女神关注我，哈哈哈～
小羊羊0411发表于 2019-09-26 11:43 跟楼主一样，也是产后胖到140多，后来坚持了一年半的运动，饮食克制，偶尔放纵，目前控制在54kg左右，还要继续加油，我也觉得健康的减肥是细水长流的，而且养成了这种习惯后觉得整个人都容光焕发了，共勉~~ ...
哇！好优秀！互勉互勉
我是小象发表于 2019-09-26 11:59 回复 大麦麦和小钱钱 的帖子怎么关注阿
应该点我头像有个加关注吧
小北和小西发表于 2019-09-26 13:55 刚刚开始锻炼是报的什么课程啊
我报的快快减肥，你可以搜下，比私教便宜些，现在报了一个24小时的健身房
我会幸福发表于 2019-09-26 14:36 完全是自己锻炼的吗？太厉害啦！
不，还报了课健身房～
我是小象发表于 2019-09-26 14:34 回复 大麦麦和小钱钱 的帖子我没有APP阿
哦哦，只有app端可以关注咩～PC端我玩的不多，不晓得咋么关注
我是小象发表于 2019-09-26 14:46 回复 大麦麦和小钱钱 的帖子 好像是的 我都是上班打发时间看看 所以app都没下、刚刚正好在看你之前出去玩的帖子找灵感 哈哈
哈哈哈，你年假的行程不是订了去新加坡咩～我估计10月底11月初休假，可能去吉隆坡+新加坡或者就在马来西亚玩～
liuliuxiong发表于 2019-09-26 15:13 快快减肥是什么啊？
是个健身机构，武汉有十几家吧、你可以搜搜家附近有没有有的话可以去体验下
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