美味厨房

号称补气补血的神器!天凉了,超简单又好吃的养生丸做起来吧!

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红丸,了解一下!

号称拯救大姨妈神器,对量少、颜色暗、不准时、出走都有明显效果。

说的咋这么对我的症呢?这一年来我的大姨妈都不太正常,已经出走两个多月了。并且晚上一觉醒来,浑身冒冷汗,是到了更年期吗?有点怕怕。在网上寻到了五红丸 的方子,赶紧做起来呀。

红枣、红皮花生米、枸杞、红米、赤小豆,这些都是比较常见的补血食材,自己炒熟磨粉太麻烦啦!机智的我找到五谷熟食坊,三把两下弄回来一斤多粉。

不喜欢太甜的,选了一款比较清淡的洋槐蜂蜜,甜度和口感也是我喜欢的。

煤气炉打Z小火蜂蜜倒在平底锅里慢慢熬,泡泡越来越多,聚满锅底时关火。然后一点点地倒入打好的五红粉里,边倒边与粉混合。全部倒入后,戴上一次性手套开始揉,让蜂蜜与五红粉均匀地混合在一起。

(帮同学做了一些,多包了一层锡纸)

揉好以后,按10克分好小剂子,开始搓丸子。搓出来的丸子看起来油亮亮的,味道也不错,酸酸甜甜的,每天早晚空腹服用两次,每次一颗。丸子做好可以用保鲜膜包起来,或者直接放到食品盒里密封常温保存。五红丸比五红粥做起来简单,每天放两粒在包里,上班党服用起来也方便多啦!有类似烦恼的朋友,可以试试哦!

本帖Z后由 金芽儿 于 2019-10-29 10:15 编辑

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美食DIY 烹饪达人 五红丸 养生
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金芽儿 得意号
皇上姑姑发表于 2019-10-06 23:15 蜂蜜不能在锅里熬吧,这样会破坏蜂蜜的营养

做丸子必须要炼一下的 这也是古方 😁

金芽儿 得意号
金芽儿 得意号
喵小妹Cindy~发表于 2019-10-08 15:46 真的有用吗?好想试试

都是补血补气的食材,有益无害的,可以试试。

金芽儿 得意号
做个安静的萌妹纸发表于 2019-10-08 16:30 好吃吗

好吃呢,酸酸甜甜,淡淡的酸味。

粉磨的很细,口感还不错,当零食吃也可以啊。

金芽儿 得意号
享受阳光发表于 2019-10-08 18:43 请问一下那5种食材的比例?

已短给你啦!

金芽儿 得意号
不是鱼的鱼发表于 2019-10-08 20:24 求短配方比例哦谢谢

已短啦!

金芽儿 得意号
shirley0313发表于 2019-10-08 20:54 求短配方喔,谢谢

已短啦!

金芽儿 得意号

前面的都短啦!

金芽儿 得意号
小田田妈妈发表于 2019-10-08 22:33 目前是哺乳期,之前是煮的五红汤,没讲究什么比例直接一起煮,不过连着吃了一段时间确实有效果。每天煮汤很麻烦,求楼主的比例配方,谢谢

做成丸子吃起来方便多了,早起刷牙洗脸后,拿起来就能吃,再喝点温水。 😊

金芽儿 得意号

前面的好像都已短啦 有漏掉的短我哟。

金芽儿 得意号
wx_c7d391c12f00发表于 2019-10-08 23:14 楼主,你这个丸子看起来不错呀!上班没时间做呀,能不能帮忙做一点尝尝?

亲,这是我做给自己吃的,做起来其实不复杂的,就是熬蜜和搓丸子包丸子费点时间。我上次半天做了 50颗,分了些给同学,等过几天再做时短你,如果还是需要就帮你做一点,尝个味道建议还是自己做,毕竟是养生丸,得吃一阵子才有效果的。

金芽儿 得意号

前面的朋友都短啦!

金芽儿 得意号

昨晚用电饭锅做了柠檬膏,化痰止咳润肺,换季必备品。抽空写个详细的做法。😊

金芽儿 得意号
兔兔那么萌发表于 2019-10-09 06:25 哇,我没有看懂,但是我喜欢板沙

哈哈,那你跟我一样的,我在屋里一哈都闲不住,每天想心思板沙 😂

金芽儿 得意号
neomuse发表于 2019-10-09 08:44 求比例,谢谢楼主

短给你了!

金芽儿 得意号

亲 所有的料都是先烘熟,然后磨成粉,再做丸子的,如果是煮粥,红豆很难煮熟的,要提前泡。

金芽儿 得意号
silviax发表于 2019-10-09 09:17 平常冲蜂蜜水,不能用开水,怕烫死里面微生物or菌。。。不是很懂。那蜂蜜加热了还有营养吗??

蜂蜜熬煮是为了去掉里面的水分和微生物,熬好的蜂蜜起到的是粘合的作用,使丸子更好成型。

金芽儿 得意号
foundtop发表于 2019-10-09 11:52 想尝试

不复杂,试撒

金芽儿 得意号
cynthia_w发表于 2019-10-09 13:06 请问一下那5种食材的比例?在哪里买的

磨五谷粉的地方都有卖的 就是那个红米可能不太好配

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