加油~~好好按摩，你也可以的哟~我刚开始腿也 很粗呢

绝对可以的，我上次听教练说，有个新会员，一个月就让她回到四年前的样子了~你肯定也可以变的很美很美的

减肥又不是靠嘴巴说说而已，要行动哦亲

短了

嘿嘿~~当然要细 腰细了才显瘦 塑形也很重要哦 减肥可不光只是减体重呢

你可以加他们QQ咨询的：1272202918

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恩恩，早点去吧。等成功的时候就能拥有美丽苗条的夏天了

谢谢！！

节日快乐呀！节过完了，节日中胡吃海喝的，一点儿都没有长胖呢，得益于平时努力修炼的结果呀，呵呵，小乐一把！

已经短给你了呢。

我们一起共同努力！

呵呵~~不好意思，我不方便加QQ，而且这个减肥方法远离说起来都简单，但是具体到每个人身上具体到每一天又都不一样了，还是由专业人士指导比较好，你就自己加教练的助理QQ问吧：1272202918

我短给你了哈

是这样子滴，教练会帮我把每天的运动安排好，每天都不一样，但是这个运动特别方便，在家里都可以做，所以也不用我天天跑过去 我工作也不规律，这样挺方便 帮我省了不少时间，然后每个星期过去一次学习新动作就可以了

也是和我找的那个塑形机构合作的摄影工作室拍的，我很喜欢哦

哈哈，咱们都是好学生啦

春天来了，我开始第二阶段的减肥了。其实，也不能说是减肥，应该说是塑形了。我已经开始了，你呢？