小腿肌肉发达啊，腿肚子上的肌肉走路起来是一坨一坨的啊，怎么办啊

泪奔啊，个子不高，喜欢穿短裙，大腿都很细，小腿肚腓肠肌特别发达，就是腿肚子上的肉在走路时从后面看是一坨一坨的，前面看也比较粗壮，说都多了都是泪啊，爱穿裙子，有什么好办法可以把腿肚子上的肌肉减掉吗？本人不胖，就是小腿粗壮，肌肉发达，该死的腿肚子肌肉啊