森林公园这边有一起跑步的没

哈哈 千里之行始于足下 勇敢迈出第一步吧 加油

我跑的那个圈差不多有7km 大圈的话有10km 当然还有更小的圈

散步走快点也接近慢跑了

嗯 可以的 全程无休息 前段时间是健身完在学校跑操场 每天7,8圈的样子 一开始也是觉得好难 不过坚持下来了 坚持了有三周时间吧 然后开始跑森林公园了 发现跑步是要环境好呢 在森林公园里跑步 轻松多了 跑7km无压力的

之前跑操场 每晚7.8圈 是每天跑的 ..不过跑森林公园 一下运动量加了一倍多 先隔天跑一次吧 再慢慢的每天去

健身是主要的 只是为了健身 需要先减掉一点 哈哈

哈哈 队伍很大的 没玩华科都有大部队跑森林公园 不过他们时间蛮晚..光谷跑步群也经常跑森林公园 队伍都很大

哈哈 好久前的帖子了 我一般7点左右跑

哈哈 好久前的帖子了 我一般7点左右跑

蛮近的 有时间可约