美体瘦身

慢跑真能减肥吗？

17回复阅读 1001

特立独行的猪y

硕士一年级 2016年03月04日

如题，均速6.5公里每小时每天35分钟左右，跑了半个月一斤都没瘦，饮食也有控制，晚上只吃点水果，这样下去完全没动力啊

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特立独行的猪y

硕士一年级

2016年03月04日

＊「碎、发表于 2016-03-04 20:39

我减肥，越来越重

应该不会吧，不会瘦起码不会再长

特立独行的猪y

硕士一年级

2016年03月04日

雪儿、洋发表于 2016-03-04 20:58

然而半个月了一斤都没有瘦

特立独行的猪y

硕士一年级

2016年03月04日

雪儿、洋发表于 2016-03-04 21:04

坚持，下半个月就会瘦

真的吗？我想瘦6斤左右需要多久啊

特立独行的猪y

硕士一年级

2016年03月04日

雪儿、洋发表于 2016-03-04 21:41

不知道，反正我跑了一段时间明显肚子小了

我减的重点就在上身

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