一粉两吃中饭晚饭不重样

水烧开，下粉焯烫到水再次沸腾就捞出，盛到放了盐、生抽、葱花、胡椒粉和一小坨猪油的碗里，倒入适量水搅拌均匀。配上炒好的青椒肉丝（鸡肉）和两片卤藕，午饭就解决了。

锅中倒适量油，下宽粉扒散加入一勺老干妈少量盐翻炒片刻加入生抽和少量水倒入中饭没有吃完的青椒肉丝翻炒均匀起锅撒入葱花装盘。煎个荷包蛋倒入生抽、香醋、一点点水和胡椒粉的混合汁，撒入葱花大火收汁装盘，晚饭就好了。