不急着怀，黑豆和黄豆就没有很明显的区分，本质上来说吃黑豆可能比黄豆更好一点，多吃增加雌激素对多囊也有好处哦。

那可以不吃豆类，坚持运动、泡脚，多吃青菜水果。

舒家振，这个急着怀孕的话建议还是中西结合治疗

那这样的话，我个人建议还是管住嘴，迈开腿，来从根本改善自己的体质哈～因为多囊这个本质上是无法治愈的，如果不是为了怀孕的话，多运动，少吃发物和那些垃圾食品，会慢慢改善好的。

管住嘴、迈开腿，科学备孕，不难