我也感觉没啥用
我也感觉没啥用
体重终于在产后六个半月的时候降到五字开头啦！比上周又瘦了一斤59.8，上周是60.2。都是称的净重。
997334864发表于 2017-09-12 11:08 楼主如果有1米7高，那60公斤算瘦的了。骑车减肥效果不会很明显，就算你天天跑8公里都不会很明显，要配合无氧运行。
我167cm，现在这体重，整体看起来还比较苗条了，可以不挑衣服了
吃东西还是Z重要
snowfly2012发表于 2017-09-18 08:29 吃东西还是Z重要
对对，骑摩拜其实效果不明显。
低油低盐适当运动才是王道！
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