hfb5542500发表于 2017-11-13 09:50 第一，你首先要知道，你要减多少斤？第二，想要不用任何减肥产品，靠自己在家练需要花很多的时间强大的毅力，因为减肥本就不是个容易的事情，是个挑战人性的事情。第三，还是要在摄入的热量下功夫，但并不是节食，… ...
谢谢，我也准备用keep，
hfb5542500发表于 2017-11-13 09:50 第一，你首先要知道，你要减多少斤？第二，想要不用任何减肥产品，靠自己在家练需要花很多的时间强大的毅力，因为减肥本就不是个容易的事情，是个挑战人性的事情。第三，还是要在摄入的热量下功夫，但并不是节食，… ...
谢谢，我也准备用keep，
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中科特膳效果不错
hfb5542500发表于 2017-11-13 18:31 一天就两餐？
对。
两宝超人妈发表于 2017-11-13 20:19 谢谢，我也准备用keep，
嗯，要坚持哦，哦对了，你想瘦多少斤？
hfb5542500发表于 2017-11-13 20:57 嗯，要坚持哦，哦对了，你想瘦多少斤？
50！哈哈
两宝超人妈发表于 2017-11-14 20:05 50！哈哈
好吧，如果真的是50斤的话，咱可以换个方法，你也应该是产后引起原因吧。
和楼主是知音呀！我也是两宝的妈妈。也是不爱吃甜食和零食，就是爱吃饭
，我也是产后11个月。我也是减不下来，太多一样啦
FTO发表于 2017-11-15 10:11 和楼主是知音呀！我也是两宝的妈妈。也是不爱吃甜食和零食，就是爱吃饭
一起加油呀，有好方法分享分享，可以加微信讨论讨论
hfb5542500发表于 2017-11-14 20:15 好吧，如果真的是50斤的话，咱可以换个方法，你也应该是产后引起原因吧。
第一个孩子就没瘦下来呢
两宝超人妈发表于 2017-11-15 14:53 第一个孩子就没瘦下来呢
嗯，这个没关系，只要你有一颗决心蜕变的心就可以了，你现在过了哺乳期了没有？
有我轻松帮你解决，营养均衡，小到六个月宝宝、孕妇都可以吃的，不用节食饿了就吃，而且方便随身携带。
hfb5542500发表于 2017-11-15 16:50 嗯，这个没关系，只要你有一颗决心蜕变的心就可以了，你现在过了哺乳期了没有？
还没呢，所以现在特别纠结，又怕影响喂奶，又想赶紧瘦下来
古古家家发表于 2017-11-16 11:16 回复 两宝超人妈 的帖子有我轻松帮你解决，营养均衡，小到六个月宝宝、孕妇都可以吃的，不用节食饿了就吃，而且方便随身携带。
谢谢，想运动减肥。
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