好吃佬

酸奶的甜分到底高不高?为啥喝了一个星期一点没瘦?

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Z近在减肥,每天晚上就喝酸奶有时候加点燕麦水果,一个星期了一点没瘦!

后来听朋友说酸奶糖分很高,减肥也不可以喝!

人生感到了绝望啊!

宝宝的心很累!

减肥的时候要怎么吃啊??

求大家的减肥食谱

别说晚上不吃啊,上班费脑子真的扛不住!

求推荐低脂高营养的东西!

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佑我 硕士二年级

你怕是对酸奶有什么误解!

魏特曼 硕士二年级

原味的酸奶都是酸的,哪有什么糖份。

现在市面上所有的酸奶都是加了糖的,包括什么汉口老酸奶。

其实真正的原味酸奶我们是喝不惯的,能把牙齿酸掉,而且带有腐腥味。比我们用市售的牛奶自制酸奶味浓多了。

小浣熊能有什么坏心思 大学二年级

喝酸奶没有饱腹感,促进消化吸收的,喝了会更饿

味顶记许 硕士二年级

减肥是要运动的,喝酸奶减肥不用想了,每天出去跑一个小时,一个星期下来应该能瘦几斤

豆豆姐 博士二年级

早上喝

草头饭 初中一年级

减肥就是少吃多动。我瘦了蛮多的,有健康的食谱,你要想知道可以私聊我。

Lyn木木 大学一年级

那么高的糖分 还想着瘦

不如用纯牛奶冲泡燕麦

筱芽 大学四年级

这个糖分高,减肥要喝如实或者简爱。

注销用户1660882026 禁止发言

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囚鸟。 初中二年级

自己做希腊酸奶吧

张美美 初中三年级

酸奶糖分很高的

Leasing 硕士三年级

你喝下简爱原味,没糖,但减不减肥不知道

穿靴子的汤姆 禁止发言

内容被自动屏蔽

NULl69 高中三年级

一直爱喝酸奶 直到私教男朋友跟我说酸奶热量非常高

二千大王 小学三年级

可以试试农夫山泉的nfc果汁,我断食的时候喝的这个

茉莉的迷思 硕士三年级

晚上不要吃饭,水果吃糖分少的,鸡肉鱼蛋可以多吃点。

海上汉武 大学二年级

不吃淀粉可以瘦很多

cjcjcj 小学五年级

喝木糖醇的。

lq0346202 高中三年级

无糖酸奶我们是喝不惯的,你可以买光明如实试一下

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