一直说健身，就是坚持不了怎么克服

坚持时间久了就成了习惯，体型精神状态调整到更好的状态，自然就会更愿意坚持，如果有朋友也喜欢健身的话可以一起搭伴训练也会很有动力，加油，万事开头难，开始了就希望你能坚持下去

反复坚持就好，我用了六年时间才真正坚持下来

只要拿出当小三一半的毅力就可以了

找个伙伴

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