我要瘦到80斤。

583023114发表于 2018-12-21 00:01 一米六 116斤

18岁以后的标准体重、加5公斤，才是成年人都标准体重。你如果为了追求更好的身材，可以继续减脂、增肌、塑形。不过，我还没锻炼到这一块。Z后这一块，要时间、精力、毅力、营养来达到Z佳效果

普通人来说、你这体重可以了。160高、80斤偏瘦了。到是可以忽略体重，达到完美身材比例。

156/55 我也是今年瘦了将近40斤

今年瘦了18斤。还想再瘦点

说个扎心的事实，我220多减到145，依旧单身。

恭喜恭喜了、健身其实没那么难

我199斤瘦到158斤、还是单身

继续瘦一点、这个时候体重容易上涨

夜雨漫行路发表于 2018-12-21 08:10 我199斤瘦到158斤、还是单身

所以不是胖瘦的关系

能不能分享下 如何减肥的 也想减

要不你建个群吧 带领我们一起减肥控制饮食 好吧

说个扎心的事情，我瘦了40斤，依然单身

那肯定是因为丑

因为太挑了，有人表白

请减肥方法

夜雨漫行路发表于 2018-12-21 08:10 我199斤瘦到158斤、还是单身

哈哈 我谈了

慧子慧子发表于 2018-12-21 09:23 请减肥方法

改变生活习惯

49，㎏，打算再瘦点

170。 95kg？你是真牛逼。 你前面的20斤好减。 后面的这20斤就没那么好减了。