用了3021减肥不瘦 怎么回事

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很多精力都放在吃上面了。自从开始减肥以后，不在海吃海喝了，每餐都吃得很健康。口味不会那么重，清淡了很多，渐渐地味觉系统都更好了，能感觉得出食物本来的味道。平时经常吃粗粮，土豆，红薯，青菜等等，营养均衡。现在把精力放在了运动锻炼上，放在了提高自己的生活品质上，优化自己的生活方式。

我看看我真的怕减肥啊

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我是用3021瘦下来的