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【坚持的最久的一件事情NO.09】每天称秤

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2019年对我来说可能是改变我的一年,因为我瘦了40斤。这不是简单的一件事,也不是靠说说就可以做到的。
我坚持下来,就顺其自然的收获到了我想要的结果。


每天坚持早晚上体脂秤量各项数据,是我到目前为止坚持了5个月做的事情,从我下定决心减肥的那一刻开始,我就对自己的身体状况每天都做分析。这个习惯不仅能让我进一步改掉不好的饮食习惯,还让我的身体各项都恢复正常。


从一个臃肿不堪的产后妈妈,变成现在活力十足的女人,我只想说,任何一件事,只要你付出了,坚持了,就一定会有意想不到的惊喜!
仍在继续,希望自己能够继续坚持下去。加油


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疯狂嘚小狮子 得意号
唯快不破发表于 2019-08-10 10:02 80是公斤吗

是的是的,胖到怀疑人生了

嘚瑟的小情绪 得意大咖

你成功了,女神

得意小甜饼 为人民服务

哇 我的天呐

得意小甜饼 为人民服务

四十斤,楼主真的好棒

疯狂嘚小狮子 得意号
嘚瑟的小情绪发表于 2019-08-10 10:27 你成功了,女神

你也快了

疯狂嘚小狮子 得意号
得意小甜饼发表于 2019-08-10 10:28 四十斤,楼主真的好棒

所以要坚持啊

嘚瑟的小情绪 得意大咖
疯狂嘚小狮子发表于 2019-08-10 10:28 你也快了

还在奋斗中

babycici77 高中一年级

楼主好棒,楼主是怎么减重的呢?求分享

疯狂嘚小狮子 得意号
babycici77发表于 2019-08-10 10:31 楼主好棒,楼主是怎么减重的呢?求分享

首先你要是能改掉不良的饮食习惯,就成功了一小半

╰寳寳①個朲 大学四年级

怎么成功减重的呀?求分享

姆巴佩 高中一年级

这是一个励志贴

疯狂嘚小狮子 得意号
黄半仙发表于 2019-08-10 11:04 真棒啊,我要向你学习

加油加油

疯狂嘚小狮子 得意号
姆巴佩发表于 2019-08-10 11:06 这是一个励志贴

嗯嗯,胖子都是潜力股

疯狂嘚小狮子 得意号
╰寳寳①個朲发表于 2019-08-10 10:55 怎么成功减重的呀?求分享

首先要改变饮食习惯,如果可以改善,那就迈出了成功的一小步

呆瓜多 博士一年级

好美的辣妈

安和桥ii 硕士一年级

变成怎样的饮食习惯呢??

疯狂嘚小狮子 得意号
呆瓜多发表于 2019-08-10 11:21 好美的辣妈

过讲过讲啊

疯狂嘚小狮子 得意号
安和桥ii发表于 2019-08-10 11:23 变成怎样的饮食习惯呢??

少盐少油,少糖。早吃碳水晚不宵夜,中午荤素搭配

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