100天能够做什么？
可以追完一部长剧
能够速成一门语言
加紧时间行动起来
100天足够你完成蜕变！
不再放纵自己，不再忍受赘肉
用100天的时间改变自己
未来的时间里你会感谢自己
他们用100天变瘦、变美
你的100天蜕变
要从什么时候开始？
“减了肥的人生真的就是开了挂”
崔泽昊
90天减重80斤
累计减重100斤
从前，他是一个体重高达260斤的大胖子，害怕与陌生人接触。那时候的他既内向又自卑，不敢出现在镜头前。
直到有一天，崔泽昊看到妈妈在角落里抹眼泪，他没想到自己的肥胖会带给家人如此的困扰，于是他下定决心，一定要减肥成功。
接下来，崔泽昊开始了皓千减肥训练营的生活，经过短短三个月的努力甩掉了80斤的肥肉，后来的日子他又减掉了20斤，累计瘦身100斤。
如今的崔泽昊不再是以前的大胖子，性格也开朗起来，变得更加自信，整个人充满了魅力。
“甩肉70斤，为给儿女减轻负担”
108天减重70.6斤
累计减重77.6斤
年轻时的赵欣阿姨身材苗条，放在如今那就是女神。但有了女儿之后，体重就一直在上升，从原来的120斤增长到了250斤左右。这给赵欣阿姨的生活带来了很大的不便，连弯腰穿鞋都十分困难。
赵欣阿姨说，为了以后在生活上能够自理，给女儿减轻些负担，还为了自己的健康，她下定决心减肥。
在所有课程中，她都以十分认真的态度来对待，经过108天的训练，赵欣阿姨减掉了70.6斤的肥肉，在随后的日子里，又累计减重77.6斤。
瘦下来的赵欣阿姨容光焕发，感到前所未有的活力，人也显得更有气质，Z明显的是脸小了，腰围缩小了一圈，行动起来也更加的敏捷。
“从未想过放弃”
陈忱
96天减重60.6斤
陈忱从小由于饮食方面不规律的原因，导致身体过于肥胖，Z胖时有200斤左右。由于肥胖，她有了轻微三高和脂肪肝。
家人们也一直担心陈忱的健康，希望她能够瘦下来。陈忱表示，自己曾尝试抽脂减肥，但后来还是会严重反弹。
陈忱说自己已经到了结婚的年龄，不想到时候连礼服都穿不下。她想永远的彻底摆脱现在的样子，所以Z终来到了皓千减肥训练营。
在教练的指导下，陈忱每天坚持训练，清淡饮食，坚持96天后，她瘦了60.6斤，好像又回到了那年18岁。
“瘦下来就去表白”
蔡岩
90天减重100斤
累计减重200斤
蔡岩刚来训练营时，体重就已经达到428斤，相当于3个成年人的标准体重总和。这时候的他身体各项指标都已经严重超标。
肥胖给蔡岩生活带来很大的不便，穿着方面，基本很难买到合适的衣服，行动起来也不灵活，曾坐高铁因为身型庞大被堵在了厕所门外面。更是因为自己的自卑错过了曾经喜欢的女孩。
为了自己的健康和幸福，蔡岩终于下定决心来到皓千减肥训练营。三个月过去了，他减掉了100斤。在后来的日子里，又减掉了100斤，累计减重200斤。
现在的蔡岩再也不用为穿衣服这件小事而烦恼，他变的阳光开朗，变得自信起来。
“既然来了，就要瘦到55公斤以下”
李端
112天减重50斤
李端刚入营时体重达到167.8斤，由于身材看起来较臃肿，在生活上有很大的不便。曾在家尝试过减肥，但因为意志力薄弱，结果是一次次复胖。
后经介绍来到这边，李端表示，“我既然来了，就一定要努力，一定要瘦到55公斤以下”。在教练的指导下，她每天坚持科学运动，健康饮食。
两个月过去后，李端身体开始出现明显的变化，这次减肥真的和过去不同！坚持了112天，她减掉了50斤。
过去因为身材的原因，从来没有交过男朋友，现在的她，告别了以前臃肿的自己，因为减肥她认识了很多志同道合的朋友，大家常常一起运动、户外拓展，如今阳光又照进了她的生活。
很多事情，从你决定开始的一瞬间起，Z困难的时刻就已经过去了，坚持下去，没有什么不可以。
说出你自己的故事，坚持减肥一百天，奇迹总会发生！
