所以说，正常吃饭，越刻意节食吃得越多。我就是这样，每天想着少吃不吃，结果注意力都到食物上去了，结果很悲惨。
所以说，正常吃饭，越刻意节食吃得越多。我就是这样，每天想着少吃不吃，结果注意力都到食物上去了，结果很悲惨。
你回微 信撒
是的，越是想减肥，越是胃口还大些
jennifer0922发表于 2020-09-09 11:54 你回微 信撒
我刚在有事
小炮灰发表于 2020-09-09 11:49 所以说，正常吃饭，越刻意节食吃得越多。我就是这样，每天想着少吃不吃，结果注意力都到食物上去了，结果很悲惨。
我现在还动不动宵夜
哈哈哈哈
好想笑，太有画面感了
减脂减肥应该吃低热量食物 打着饱嗝减下来
Wekenr.C发表于 2020-09-09 13:04 减脂减肥应该吃低热量食物 打着饱嗝减下来
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
蛋蛋-麻麻发表于 2020-09-09 13:03 好想笑，太有画面感了
呜呜呜呜呜呜呜呜呜冤孽啊
旮旯里有颗心发表于 2020-09-09 12:39 哈哈哈哈
我正在午饭……
被闺蜜拉出来午饭！
早饭不用少吃，控制晚饭就可以了
减肥都是说给别人听的
红枣煮鸡蛋发表于 2020-09-09 13:15 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
尽量吃粗粮 瘦肉 少吃精细碳水以及糖油混合食物
Wekenr.C发表于 2020-09-09 13:31 尽量吃粗粮 瘦肉 少吃精细碳水以及糖油混合食物
低配小粟旬发表于 2020-09-09 13:30 减肥都是说给别人听的
话梅糖1992发表于 2020-09-09 13:29 早饭不用少吃，控制晚饭就可以了
你说的啊
红枣煮鸡蛋发表于 2020-09-09 14:43
晚饭一口不吃，一个月绝对能瘦，我试过的，早午饭正常吃，不多吃也不少吃
话梅糖1992发表于 2020-09-09 15:28 晚饭一口不吃，一个月绝对能瘦，我试过的，早午饭正常吃，不多吃也不少吃
今天我争取执行
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