10年漫漫减肥路，终于成功减重35斤，现在是103斤的瘦子了

其实从2011年开始，我就走上了漫漫减肥路。。。分享一下我的慢慢减肥路和我的心得：2011年参加培训师考级培训，在分组合影时，突然发现我在照片中的宽度是其他同学1.5倍从那时就开始了尝试各种减肥（减肥药什么的我是不会尝试滴）~第一次减肥：针灸减肥三天瘦了7斤，几个月下来，瘦了二十多斤，每天吃得很少，中饭二两牛肉+青菜，晚上番茄或黄瓜，虽然效果很明显，但真的是饿死了，最大的问题是后期停下来之后，迅速反弹，后来在2014年和2016年也再去针灸过，但都没有那么好的效果了

真厉害呀

第二次减肥：埋线减肥

表妹介绍去三甲医院针灸科做的埋线，比较轻松，每周去一次，原理是将蛋白线打进穴位里，持续刺激穴位。最终的结果是对我没效果

请问楼主怎么瘦下来的？

佩服。。

私信聊

继续分享减肥心得啦！

第三次减肥：公认的最健康的健身

2018年妹妹一岁不到，二胎后体重一直在140，怎么节食都纹丝不动[苦涩][苦涩]同事介绍了小鲜肉私教，每周1到2次健身课，那把自己虐得啊…只能用不堪回首来形容！健身确实健康，但对于二娃妈，首先时间就很难空出来，其次没有运动喜欢和兴趣也是很难持续，最后课没上完，就不了了之了，至于体重嘛，健身体重下得比较慢，停下来就恢复了

第四次减肥：经络减肥

2018年开始做企业咨询师，140的体重实在是有损咨询师的形象。也是朋友介绍去做经络减肥，用塑形产品和经络刷刷脂，刚开始确实瘦到了120多，当时那个开心啊，觉得已经已经是的瘦子了（其实还是个胖子，哈哈）但是过了一年多以后再去刷，就基本没效果了（我也不知道为啥），这种方式*大的缺点就是刷完之后，身上全是刷印，对皮肤的损伤有些大，皮肤敏感的小伙伴无法尝试

我是瘦子