美味厨房

暖胃营养鸡肉粥

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营养鸡肉粥来了

天气冷,早上就该吃些热烘烘暖胃的~

需要的食材和步骤都放下面啦!


食材:粳米玉米粒、鸡胸肉、胡萝卜、葱、姜、盐、香油

制作:淘洗米和玉米碎,胡萝卜鸡胸肉切丁,姜切片;

把淘洗好的米和玉米碎,放入电饭煲内锅里,加水,再放入胡萝卜丁和姜片;

开启“煮粥”模式,煮约15分钟左右放入鸡肉丁搅拌均匀,再盖上盖继续煮至结束;

最后加入盐和香油调味拌匀,盛入碗中,点缀下葱花即可。


标签

#每日美食打卡# 煲粥 菜谱分享 粳米 营养健康
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吃货酱 小学二年级

偶尔在早上喝喝粥就着别的吃也是挺好的

大自然粮油 初中一年级
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不像糯米一样吃多了伤胃,放点蔬菜进去煮,有米有肉又有菜哈哈

keaiya 小学三年级

这个可以,鸡胸肉不会柴而且不耽误我减肥(?>?<?)

大自然粮油 初中一年级
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哈哈哈减脂人减脂魂,说实话粥很容易饿的,早上还是尽量吃饱些

keaiya 小学三年级

为什么要放姜

大自然粮油 初中一年级
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嗯……我放姜是为了驱驱寒,冬天手冷脚冷的不好,不喜欢可以不放的~

l万事胜意 博士后

不放姜没有灵魂啊…

大自然粮油 初中一年级
l万事胜意

哈哈我觉得是

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