引体向上，麽办？？

我在体校5年，不管教练怎么罚，怎么骂，就是一个也做不起来。

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我来告诉你

你每天从40个俯卧撑

不要10天做10个引体向上没有问题

练撒，么半呢，这又冒得速成的办法

你又是谁？

难那···

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我知道你是谁了

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你是金刚手上的

不晓得你叫什么

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你一进去就是跟着金刚，后来跟谁，我就不知道了

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和你一起进去的有个叫什么君的男生，是不是

黑黑的，你是那个白白的，对吧

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你信不信，我还可以给你一张你穿游泳裤的照片。

貌似在沙滩浴场的，把某人埋起来，你们踩在上面的

搞几个气球把自己吊起来～～～

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