肯定是跳舞!
肯定是跳舞!
1125520发表于 2012-2-12 19:31 跟老师跳,比较累,不过上完后回家洗澡好舒服,感觉身子轻了很多,我办的是一学期的800多
一学期是多少时间 多少节课 一周多少节
在春天等你发表于 2012-2-8 20:20 去过了,开的空调,很热,出了很多汗,感觉不错,老师教的很负责,明天晚上会直接去那边报名,要一起吗
你是去的花桥吗 我也想报名 我想先去式一节课
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我也喜欢跳有氧操
你带哪里跳的啊??徐东这边都冒得健身房。
舞蹈工作室都不晓得怎么样、
我是自己在家跳的~!
我冒得时间克健身房什么的~!
只有在网上下了有氧操自己在家跳~!
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香港九龙阁发表于 2012-2-12 21:11 你是去的花桥吗 我也想报名 我想先去式一节课
是啊,花桥YOYO舞蹈那家,我都已经开始上课了哦,可以先试试的
练习瑜伽前一定要空腹一小时 ;练习后必须空腹一小时后才能进食 瑜伽结合正确的饮食效果是非常好的。女性如果真的想减肥 建议上专业瑜伽馆里的“形体雕塑”课程,这个课程的减肥效果超好的。或者是上瑜伽的特色课,提升气质都会好一些
香煙菋发表于 2012-2-15 16:43 回复 默沫婧。 的帖子我是自己在家跳的~!
不可能,怎么也不可能自己跳。就算是真的自己跳舞效果也好不到哪里去。
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为什么不可能捏~!?
他怎么动你就怎么动~!
你在健身房里,老师还不是这样教你的~!
嗯嗯 现在就是不能坚持~
香煙菋发表于 2012-2-21 12:56 回复 在春天等你 的帖子为什么不可能捏~!?
???是不是点错对象了?
灰常的不好意思~!
点错了`!
为什么不可能捏~!?
他怎么动你就怎么动~!
你在健身房里,老师还不是这样教你的~!
只能告诉你,瑜伽基本没有减肥效果。偶当年和4个朋友都是抱着减肥滴目的去的,结果,一年下来,全长重了
香煙菋发表于 2012-2-21 17:32 回复 在春天等你 的帖子灰常的不好意思~!
没关系,呵呵。。。
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