60分钟各项运动热量消耗，小伙伴们可以参考一下

请问买东西和逛街有嘛区别！

买东西后你得拿着吧，如果买的东西重的话，那么热量消耗当然会大一些啦！

游泳是首选

是啊，但游泳大多只能选择夏天的时候去，冬天跑去游泳的都不是一般人。

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谁能跳绳60分钟呢

室内游泳场是首选

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哇，好厉害啊，夏天一到就开始了吧？

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呵呵，那是，办了年卡，只有坚持天天去才划得来，而且也能让自己身体越来越好。

跳绳一小时只有400多？这不科学

这个就不大清楚了，而这也只是一个参考。

每天都游吗？一次多长时间？

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可以来我们健身房呀。在江汉路宝利金商业中心四楼 现在办卡送球卡 有羽毛球 足球 网球。我们有三家店哦 徐东 沙湖 江汉路 在打球的同时也可以顺便锻炼啦

长夜漫漫，无心睡眠~包子阅

动感单车呢