动感单车热量消耗和选择的强度有关，车上应该都有消耗热量显示的。

是的 可是我觉得不是蛮准的

那可以锻炼前测量一次，锻炼后再测量一次，比较一下就知道准不准了。

感觉很不准

搏击操呢···

搏击操热量消耗也挺大的，一节完整的搏击操会消耗大量的热量，一个小时大概可消耗600卡的热量。

呵呵，这个也就可以参考一下，还是得以实际数据为准。

我在学游泳。还不会游泳，看别人游泳像很轻松，我超累啊！

嘿嘿，刚学的确很累，学会了，慢慢就好了。