【一个人生活】10.17用微波炉做咖喱牛腩~只要15分钟~ 减肥计划又泡汤了。。。
101回复
阅读 10526
magudo
硕士一年级
生活点子王里面介绍的快速做咖喱牛肉的方法
今天终于实验了~
成功~
就是觉得不辣
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找朋友借的相机还回去了
今天用手机拍的
效果凑活看吧~
尽量拍的清楚了
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取一个微波炉可以用的碗
底层铺土豆(节目里面介绍Z下面一层是洋葱,但是我没有洋葱,反正顺序就是越快熟的越下面)
再铺胡萝卜
牛肉稍微用盐抓一下
沿着碗边铺一圈
咖喱块切小块,这样比较好化开
放在中间
加水到覆盖蔬菜就行啦
保鲜膜封口的时候一边留一个空隙
这样水分蒸发掉,咖喱汁就会变得浓郁了~
.
微波10分钟后的效果~~
当然每个家庭的微波炉的功率不一样
如果是小功率的,就要时间长一点啦~
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开心大年糕
大学二年级
好简单好好吃啊
支持一个
不过我家做不了。。。。
我家的微波炉不会转。。。。
受热不均匀。。。见鬼了。。。
magudo
硕士一年级
不小心就全都吃完了。。。
现在觉得好饱
好想睡觉啊。。。。
减肥计划又要延后了。。。
哎。。。。
易天涯1011
初中三年级
看来味道不错啊,还要放别的调料吗
忘川
博士一年级
嗯嗯 这个方法好~
tinge
博士二年级
我爱咖喱,我在家用咖喱泡过燕麦片。呵呵…
o_onye
大学四年级
一边喝皮蛋瘦肉粥一边看咖喱牛肉……
lotus
博士一年级
牛肉能熟吗?
秀气de妖精
硕士二年级
这样做出来的牛肉烂不。。还有用的牛肉是哪个部位的。。腿肉还是????除了咖喱
什么都不放了???
祥祉
高中三年级
同问。。。牛肉能熟?
tsaml
硕士一年级
顶一个
blaie27
硕士三年级
哇 这个方法好
cooperneo7
硕士二年级
楼主貌似不在国内咧
流年碎影ing
博士二年级
楼主好会做饭啊~
幸福ing
酷酷的裤裤
硕士一年级
好方便列~~下次试试
不爱冬天的雪人
高中三年级
好想吃啊。。。
小元元
硕士二年级
呵呵,貌似很简单哈
冷芯芯
硕士三年级
好好吃啊~~~
rebesu
博士一年级
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