皂角刺10克，水煎服，饭后用。早晚各一次，便秘既除

艾灸

酵素可以试试

中药除湿比较好

多吃青菜，如小白菜、韭菜、空心菜（竹叶菜）、苕尖（红薯叶带梗），有利于胃肠蠕动。目前你解不出来，建议喝白糖水。

容易诱发痔疮

刮痧，火罐，黑米饭！这些食疗效果不错！你说的便秘属于内火重，可以搞点菊花枸杞泡茶，清火护肝排毒！！！中药材辣木籽对你这个情况效果不错！有兴趣可以加我微信私聊！xzy840129

跟我差不多！便秘很严重，准备明天去医院看的

我那段时间是便秘很难受，都没办法了，所以才发这个贴的，然后这段时间每天喝养乐多好多了，反正每天保持一小杯，就是超市买的那种。你可以试试！

跟我差不多，湿气太重，这几天手臂上还起了红包，明天准备去医院看看