孕妈补铁补钙怎么同时进行？

我就是钙片和铁剂一起吃的，医生让吃的

贫血补起来没？我昨天开始吃铁剂的，今儿一查网上说补钙影响铁吸收，有点儿懵。

药食同源，可以用食物来补充。

缺铁多吃红肉，动物内脏，缺钙多吃奶制品。

我也缺铁，医生说每天三两瘦肉一个蛋。

其实平时红肉就没哪天断过，不知道怎么还是缺，我看说钙影响铁吸收，在想是不是补钙影响的，因为缺钙我奶喝得也很多。

我是同时缺铁缺钙啊，上回检查的时候是说不缺钙的，但是Z近钙片停几天腿就抽筋。医生给我开的补铁的，正好半个月的量，吃完去复查。

你是不是挑食啊，注意饮食呀，不见得非要吃钙片铁片的

不能同时吃，我是早晚喝铁剂，中午吃钙片

补铁饭前半小时吃，钙片饭后吃，错开就可了

铁餐后吃，钙晚上吃

早上吃铁，晚上吃钙

宝妈可以长期服用爱乐维复合维生素片

不挑食啊，我只是不喜欢吃西红柿和芹菜，别的什么都吃。一直蛮好，不知道这次去检查怎么缺铁了的。

我的是铁剂胶囊，只吃一次就行，你喝得胃难受不？我觉得这两天吃药，胃好不舒服。

恩，我现在就这么吃的，谢谢啦。

我吃的RAINBOWN的，吃满三个月就没吃了。这种复合维生素都好大颗，后期根本咽不下啊。。。

难受啊，所以我买了德国铁元，只有吃这个才不会有胃肠反应

我这个贫血来的太突然了，一点儿征兆都没有，现在只能坚持两个星期，等复查了。

我是从怀孕前就贫血，一直补补不上去