可以咬碎了用水吞服的哦

我都有点儿怀疑是我补钙补狠了，影响了铁的吸收。我查的说肠道是优先吸收钙，一起补的话铁会吃亏。我是一直缺钙，补了两个月补上去了，停了一段时间又开始抽筋，又继续补。

。。。你肯定没自己喝过吧？！？！那个苦得啊！！！只想吐出来。。。

怀孕需要的血量很大，越到后期越容易贫血

钙铁一起补没问题，但是不要同时吃～

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