【拉萨之行】- 天湖纳木措、布达拉宫 ~【1楼电梯】~美图~

本帖Z后由 vivian88 于 2011-3-21 13:43 编辑

【2011-3-14】 首页美图推荐，纪念哈

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【2011-3-16】 首页【旅游户外】推荐贴，纪念哈

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【2011-3-17】 首页图片推荐，纪念哈

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【2011-3-21】 斑斑把帖子加精啦，纪念~~

本帖Z后由 vivian88 于 2011-3-16 16:33 编辑

【到达拉萨】

飞机下午3点45准点到达拉萨贡嘎机场。下飞机的时候，我激动了。一出机场，我就感觉眩晕了，耀目的蓝天，就那么明晃晃的，在眼前铺开来。

拉萨，I'm coming！

先来几张街头的照片

等图，不错，美，，

我是被蓝天白云吸引进来的……等图

坐等新图和攻略...计划今年9月出行西藏~~希望如愿.

继续啊~~~等图呢..美美的蓝天啊~~~~

我也想去。。。

我好想去纳木错，怕高原反应。。。

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占楼等看~~~羡慕哇~~~~

啊啊啊 啊 天好蓝 好美~

好美，顶一个，LZ要加速更新哦，等待中~~~~~~~~~

看来大家都是美景控哦

我尽快更新图片哈。

哎，发图片贴是新手，总是会提示我图片太大，所以要先一个个的截图压缩保存，再上传。。

有没有强人告诉我便捷的方法哈？ O(∩_∩)O谢谢

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期待更新。。。

真漂亮。。。

加油加油，我心想往之啊～～～

呵呵 ，好像没有更好的办法

本帖Z后由 007oo 于 2011-3-14 15:47 编辑

春节去的？离天堂Z近的地方，真美1

本帖Z后由 vivian88 于 2011-3-16 16:34 编辑

【关于高原反应】 碎碎念

去西藏之前，听了很多关于高原反应的事情，也在网上查了很多资料，知道这个东西不是闹着玩儿的，如果真的产生了高原反应，还是挺严重的。因为，在去之前就有一定的心理准备。

首先，要在心态上做好调整。高原反应只不过是因为高原地区氧气稀薄，咱们内地的人去到哪里，一时不适应，氧气供应不足而产生的一种缺氧现象，一般表现为头痛、头晕、恶心、严重者会有呕吐等症状。因此，初到高原，尽量避免激烈运动，慢性，避免跑掉，到达当天Z好卧床休息半天，这样有助于尽快适应。

其次，一定要注意保暖，尽量不要感冒。至于为什么，其实我也没太搞清楚，只是知道如果在高原感冒的话很有可能引发肺水肿还是什么，严重的会致命。因此，注意了，一定要记得保暖避免感冒。反正我去的时候带了很多板蓝根啊，三九感冒冲剂啊什么的，平常基本把板蓝根当水喝，预防嘛。

第三，一些预防高原反应的药还是挺有效的。像高原安，红景天口服液什么的，如果有条件买到，Z好再出发前几天就开始吃，这个网友的介绍很多，我就不多说了。

Z后一个，我觉得也很重要，就是一定要带一定数量的消炎药。像阿莫西林、维C银翘片之类，随时都能用得着。拉萨的街头其实也有蛮多药店，但是自己随身带着的话，总是要保险一些，随时都可以吃。

Z重要的跟大家说一点，其实并不是每个人都会有高原反应。这是根据每个人的体质特点来的。一般来说，胖的人比瘦人容易有反应，大人比小孩容易有反应，男人比女人容易有反应。只要处理得当，其实都可以避免的。还是那句话，心态先要放正，正视这个事情，不要凭想象去夸大。 然后到达当天，先适当卧床休息，会更好适应高原气候。

我们一行4人去拉萨，都是飞机直达的。除了其中一个女生有半天剧烈头痛之外，我们其他人基本没有明显反应，O(∩_∩)O~

再有一个，如果对自己体质不是很有信心的，Z好不要坐飞机进藏。因为飞机进藏是在短短两三个小时内海拔就突然升上去了，因为会比火车反应要大很多。我坐飞机从西安飞西藏，一路都还挺好，但是在飞机即将降落前半小时，开始有一点轻微的头疼现象，不过随着飞机降落就好了。坐火车的话，不管走川藏铁路还是青藏铁路，好几十个小时的火车行驶时间，会让你慢慢适应高原气候，比飞机会稍微好一些。