鬼闹

满简单，给多多的辣椒，超好吃。不辣

我是强着吃的

吃的时候心里对自己说这是好东西吃了有好处，就没那么难以下咽了

吃的时候心里对自己说男子汉大豆腐这点“苦”的受不了怎么能行，就没那么难以下咽了

切好之后放点盐腌哈，然后在过一遍水，炒出来就没那么苦了

炒得比较烂，当餐不吃，下餐热下，再吃，苦味就不明显了。多吃几次就习惯了苦瓜的苦，以后就可以当餐吃了。我就是这样慢慢开始吃的

我喜欢吃苦瓜

把那个嚢子去了，再焯个水，基本上就冒的苦味了

放糖

不苦还叫苦瓜吗？现在苦瓜都没苦味了，不好吃

焯水，切段，中间挖空，里面放蜜枣，淋上蜂蜜，放冰箱，拿出来吃！以前同事带给我们吃的，一点都不苦！

隔餐的不苦，也就是现的

多用盐腌，腌半小时后后挤出水分，在漂洗挤出水分，大概重复三四次就不苦了。如果你觉得还苦，可以再焯水。

炒苦瓜的时候多放油，加少许糖，也可以在出锅的时候时候加点白醋，我已经让n个不吃苦瓜的人爱上苦瓜了。

抄水

怎么搞都苦

切片然后拌盐放一会儿再清水淘一下

苦瓜炒咸鸭蛋，或者用豆豉和五花肉烧苦瓜。

糖腌

内容被自动屏蔽

盐水泡下

把中间白色的部分挖干净彻底会好点