【Wedo微动30天健康管理计划】坚持打卡30天，告别拖延症，我要瘦瘦瘦。

今天第二天。做完运动。记录了昨天吃的东西。第一个星期正常吃。还是。

橘子的香水发表于 2017-02-16 13:09 支持你哦！下个月我也来，健康享瘦

哈哈哈哈，好哦。前面一个星期我就正常吃。后面会有教练教，每天都要走路刷步数，还要记录饮食，看起来有点繁琐，但是对拖延症的我来说，还是件好事。期待你也来喔

第三天打卡记录。天气不错，珍惜阳光，走路动动。

哈哈，同学，附近住来溜达一圈

好哦，这个星期还是正常吃，不知道以后要干嘛，主要想塑型

在凯德1818微动运动，我是体验。不花钱价格好像3个月3000，办年6000

第四天打卡记录。今天武汉很冷，马上出去云南腾冲耍，做了一天攻略，当然还是有运动。出去浪教练会生气么

第五天打卡，走了11.6公里，爆走的中午，主要是从得意装修考察团出来，就没看到地铁，一直找路。晚上去公园锻炼了一下。明天继续暴走，逛街去。

第6天的打卡记录，逛街走了20551步，真的很能走啊。吃了顿探鱼。还是可以正常吃的第一个星期。珍惜。

G_VIP_C发表于 2017-02-20 09:29 回复 请叫我绿光妞妞 的帖子额。。。我已经毕业了

你体验了一个月还是抱的半年的班？

Minnie.Li发表于 2017-02-20 11:03 楼主加油 练出马甲线

哈哈哈哈哈哈，没那么大志向，能减下脂就好了

打卡第七天。天气好冷啊啊啊啊！去上了私教课回来。有氧累到了。不过流下汗也好。

打卡第8天。吃的黄瓜胡萝卜莴苣。

打卡第9天，2.22号跑到昆明看海鸥了。又是暴走，又是大姨妈的。也是服了自己走路的魔力。

打卡第10天，继续赶飞机，到腾冲。又是早起。和顺古镇很安静。我又走了一天。

打卡11天，走了20公里，28958步。

打卡第12天，姨妈期在车上，去大理。

打卡第13天，暴走25000步，去了双廊。

打卡第14天，每天都是坐车和走路，脚都走断。继续环海。