6.29日开始减肥，从67.3到61.9，终于瘦了5kg ，虽然还在120以上
下个目标就是再瘦十斤哈哈哈，决定每天都会爬楼式更新，希望大家看到不要烦,等成功瘦下来以后，我会再发个总结的帖子哈哈,人生中的第一次
希望我瘦了的以后，也可以帮助其他小伙伴
之前身边的人不停的嘲讽我说我瘦的的水分，还花那么多钱，我会再瘦十斤，告诉她，我不是水做的
希望其他的得意粉可以监督我哟
本帖Z后由 MorphineX 于 2017-7-31 09:22 编辑
搭配酵素和奶昔哟，我会努力更瘦的
哈哈哈，十斤水分吗，我会瘦二十斤水分的
7.31日
大姨妈日呢,早起称重是62.2公斤哟，
朋友说姨妈日体重会上升，因为会是浮重，所以说等我姨妈日过了以后会瘦瘦瘦呢,好期待的说！！
会长期爬楼,见证自己
繁花点点发表于 2017-07-31 08:04 其实前期瘦的确实是水分，不过只要体重在下降就行了
会努力瘦的哟，会瘦的更多的
MorphineX发表于 2017-07-31 09:05 7.31日大姨妈日呢,早起称重是62.2公斤哟，朋友说姨妈日体重会上升，因为会是浮重，所以说等我姨妈日过了以后会瘦瘦瘦呢,好期待的说！！
上图
dodoming_2008发表于 2017-08-01 14:45 怎么瘦的咧 饮食疗法？还是运动还是辅助方式？
饮食+辅助
今天8.1号，新一个月的第一天，依旧是62.2kg，很期待姨妈结束之后的一周呢
今天62㎏了，
马上姨妈就快走了
夏目漱石发表于 2017-08-02 10:46 好励志，加油，我也要减肥
加油哟
我真的看到好多人减下来好美的
Joe乔1??1??发表于 2017-08-03 04:14 是什么软件啊 还可以看出来达标情况
你买个有品的电子秤，有对应的APP ，说白就是你要买一个可以下载app的称就可以啦
今天61.5㎏，我会努力下120的，哈哈，不过感觉自己120还是胖，需要更瘦，也在减肥的朋友们加油
Joe乔1??1??发表于 2017-08-03 04:14 是什么软件啊 还可以看出来达标情况
是的，每天惊喜，可开心了
哈哈，昨天躺着家里吃吃喝喝，瘦的更开心
cengjingc发表于 2017-08-04 14:16 帮顶
谢谢
今天60.4kg
早上来碗热干面，明天迎接酵素日，嘿嘿
下了120我要去吃火锅
今天61㎏
昨天开放日，吃了一天，
但是没有拉臭臭
今天酵素日嘿嘿
诗鸢。发表于 2017-08-06 08:19 做运动吗？为什么我瘦了几斤就瘦不动了，我也吃酵素
不做运动，之前跑一公里跑的心脏疼，难受，我吃的森米，有的酵素发酵时间不够跟糖水是没有差别的哟
今天60.7
还要努力奋斗
今天是60.6，前几天养乐多喝多了，体重下不去
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