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cengjingc发表于 2017-08-04 14:16 帮顶

谢谢

今天60.4kg

早上来碗热干面，明天迎接酵素日，嘿嘿

下了120我要去吃火锅

今天61㎏

昨天开放日，吃了一天，

但是没有拉臭臭

今天酵素日嘿嘿

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不做运动，之前跑一公里跑的心脏疼，难受，我吃的森米，有的酵素发酵时间不够跟糖水是没有差别的哟

今天60.7

还要努力奋斗

今天是60.6，前几天养乐多喝多了，体重下不去

这瘦得速度太快了， 确定瘦的全是体脂吗，特别前几天直接往下掉啊

是的，我已经半个月没动过了，可能进去平台期了，反正不掉称了，可能需要休息一段时间在减肥

会不会是要开始运动减脂肪了呀，看脂肪那个数有点高