你得了干眼症你知道吗？究竟滴哪种眼药水有用？

干眼症的病因

① 干眼症的病因与电脑、手机、电子书等电子产品的广泛使用密切相关。

② 空调，暖气会加重室内干燥，空气污染也会加重眼干。

③ 失眠，内分泌失调也是加重眼干的重要因素。

④ 办公室白领，北方人群，中年女性都是干眼症的高发人群。

干眼症与结膜炎

泪液是眼表的保护膜，反复眼表炎症可以减少泪液的数量和质量，导致干眼症产生。

同时干眼症又会削弱泪膜的保护作用，从而可以加重眼表的炎症。

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出现相关症状应寻求眼科医生进行专业检查：通过裂隙灯判断睑板腺功能，观察眼表炎症情况。通过对泪液的数量，泪膜破裂的时间分析干眼的程度，从而对症治疗。

眼药水勿乱用

许多人感觉到眼干后就会到药房买些治疗眼疲劳和消炎的眼药水，这种想法有一定的道理，但买什么眼药水还是有讲究的。

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很多眼药水里含有防腐剂，药物的毒性和防腐剂会加重眼干，即使没有干眼症，长时间使用含有防腐剂的眼药水也会导致干眼。

所以，还是应该到正规医院进行检查，医生会指导用药。轻度干眼症可以使用人工泪液，中重度干眼一定要在医生的指导下进行系统性治疗。

如何预防干眼症

① 避免长时间盯着一个东西看，养成眨眼的习惯。适当休息眼睛是避免眼疲劳的Z好办法。

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② 如果你是个眼镜族，那么配一个合适的眼镜是非常重要的。

③ 工作的姿势和距离也是很重要的，离电脑尽量保持60厘米的距离，并使视线向下15度，这可以使眼球表面暴露在空气里的面积减到Z低。

④ 休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。如果中重度干眼，可以到医院做睑板腺的按摩和理疗。

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