美体瘦身

健康生活认真减肥

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小学三年级 2021年04月13日

去年减肥略有成绩，夏天最瘦时减到104，现在又112了

昨天生日，没有忌嘴。今天再木有理由胡吃海喝了，夏天马上又要来了！

早餐：一瓶鲜奶，一个水煮蛋，小半个豆沙包

午餐：家里带的饭

晚餐：无，或者一个水果。

运动：每天早晚骑35分钟自行车回家，看心情跑不跑两公里。

期待一个月后的效果！！！

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花花世界886

小学三年级

2021年04月13日

wodedy

去年就是这么减了十几斤

花花世界886

小学三年级

2021年04月14日

昨天下午吃了几口同事的红豆肉松面包，一个板栗。下班到家冰箱有榴莲芒果蛋糕，冰一下真是超级好吃，所以我.......还吃了几口菜和一个小橘子我是猪！早餐：水煮蛋一个，鲜奶一瓶午餐：家里带的饭晚餐：坚决只吃一个水果！今日体重55.88kg

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