好久不见0发表于 2012-5-10 13:07 好女不过百 我不是好女
完鸟,那我也不是好女
好久不见0发表于 2012-5-10 13:07 好女不过百 我不是好女
完鸟,那我也不是好女
维一发表于 2012-5-10 13:13 这减肥好辛苦的,坚持不下来啊。。。
坚持坚持啊,不能放弃啊,一放弃那结果不是我能承受的啊
今天又瘦了0.8斤,不错,到时候我把我每天吃的啥给发上来,然后干了哪些利于减肥的事情,哈哈哈,到时候有个比较借鉴……。
newmoon.sand发表于 2012-5-11 19:17 减了一个星期,已经从65减到64了,现在的体重跟LZ差不多哦,我的目标也是减到53,一起加油!!!
嗯,一起加到群里一起减39892120
我爱手工发表于 2012-5-11 21:52 我减了半年多才减掉20斤。。。现在已经减得更困难:上个月只减了2斤。。我咬牙坚持。
我不知道下个平台期是什么时候哦
我爱手工发表于 2012-5-11 22:42 恩,每个月其实都有个小平台。。大的平台估计要改变运动方式,更严格控制饮食才能克服吧。我正在考虑对策。
我今天没管住嘴,估计明天有点够呛
joybear_2001发表于 2012-5-11 22:57 是千色吧
是啊,抱抱啊,同减啊今天只掉了二两啊
哇哈哈哈,终于有成果了,向我的105进发
5.16 昨天又多吃了点东西……。63.9了,哎,看来还是不能偷嘴啊。
老陈当妈发表于 2012-5-16 10:11 可喜可贺啊
还有22斤啊,我想减到105斤去,不想减到基本体重后,每年反弹每年减,我怕以后再减对自己没有现在这么狠
5.18哇卡卡,又在顺利的瘦……。63.4了,虽然只少了一点点点,但是,怎么说也没肥嘛
波动了波动了
卡哇伊丫丫发表于 2012-6-4 10:50 哎呀 不要刻意的去减肥吧
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终于度过了第二个瓶颈期,真是好难熬啊。。。。从胖到微胖了。。。。。
快接近成功了现在58KG,甩了27斤肉,我还要努力,一直要到49KG算数
vivian2010发表于 2012-9-15 07:21 我也瘦了7斤,不过是蜂蜜减肥法,之前63,现在59.2,继续坚持,希望不要反弹
一起努力吧
终于减到112斤了,好难再减了啊,掉一点肉都好难啊
我还要减七斤啊,但是好难啊
朴荷发表于 2012-12-18 11:04 其实光看这个体重变化是不可取的,真正的减肥是减内脂,但是代谢不能破坏!这个你减的是水分和肌肉。当你回 ...
我不太相信全几十斤全是水份和肌肉,而且我恢复饮食也没有反弹,中途我是有隔一个月巩固一个月的,所以这大可放心
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