因为工作关系，长期坐着，腰部上的肉怎么减，Z有效？
腰部肉怎么减？
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因为工作关系，长期坐着，腰部上的肉怎么减，Z有效？
低调的小龙女发表于 2012-6-17 22:03 饭后站半个小时，么一吃完就坐着···
这效果不大，有没有效果大一点的 ？
grace小小发表于 2012-6-17 21:45 我是来看答案的，嘻嘻
看到很多人都 有这困惑。
想飞的鱼5202发表于 2012-6-17 21:48 我也想知道答案
志同道合。
wh小黄发表于 2012-6-17 22:02 求答案。。。
木木彤发表于 2012-6-17 22:02 转呼啦圈 少吃油 做仰卧起坐
反弹性蛮大吧？
想飞的鱼5202发表于 2012-6-17 22:12 回复 璇璇爱 的帖子以前从上往下看，还可以看到小鸡鸡，现在都被肚子挡住了
低调的小龙女发表于 2012-6-17 22:15 回复 璇璇爱 的帖子 很有效果的啊···
我现在坚持 在。。。。嘿嘿。
不了了之发表于 2012-6-17 22:27 我是来看答案的
想飞的鱼5202发表于 2012-6-17 22:37 回复 璇璇爱 的帖子这么开心？
你要减了。。
木木彤发表于 2012-6-17 22:48 回复 璇璇爱 的帖子减肥主要在于坚持。
恩，是的。
sisi0发表于 2012-6-17 23:31 做仰卧起坐，我上学的时候也是腰上很多肉，后来每天晚上做仰卧起坐，不记得过了多长时间。反正腰上的肉是 ...
坚持 了多长时间？
悟空你胖了发表于 2012-6-18 10:33 回复 璇璇爱 的帖子这还不健康.? 不有效.? 锻炼阿. 除了有氧训练加合理饮食冒得 ...
哦。。
绿草茵茵发表于 2012-6-18 12:12 支持仰卧起坐，就是我做仰卧起坐时头直发晕
我有时候也是这样的。
Qinz发表于 2012-6-18 11:18 快走也蛮有效果的。
恩。。。。。。。。。。
想飞的鱼5202发表于 2012-6-19 00:44 回复 璇璇爱 的帖子是啊，有答案了记得第一时间通知我，很期待
好的。
小小的鱼发表于 2012-6-20 17:22 晚上少吃，坚持转呼啦圈。
哦。
sonley发表于 2012-7-23 11:38 求答案
嘿嘿。
miling520发表于 2012-7-28 23:15 都没人知道吗?
目前没有答案
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