【第51号芸帆杯好孕日记】计划中，意料外的二胎九九

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-8 18:13 编辑

介绍篇

一一是九九的姐姐，是个龙宝宝，也因为出生在11号，所以小名一一。

九九算起来应该算是马宝宝了，其实也是爸爸妈妈计划中的，只是月份稍微提前了点。

因为今年10月下旬，妈妈还准备带着一一到沙巴去旅游，这次得两个都带上了。

九九的名字源于姐姐，也源于爸爸妈妈的纪念日。因为爸爸妈妈的结婚纪念日是19号。

所以一一九九有头有尾，也很完美。

对于性别，我们倒没有太多的期待，因为男孩女孩都好。

是男孩，凑了一个好字，在很多人眼里更完美；是女孩，便是一一的好姐妹，漂亮衣服都能接上，也很好。

满月的一一

迟到的百日照 我是另类小一一

http://www.deyi.com/thread-4273502-1-1.html

半岁的一一

十一个月的一一 俨然一个大娃娃

http://www.deyi.com/thread-4464916-1-1.html

一一和爸爸妈妈

为了记录一一的成长，还给一一同学开了个博客，记录她每日的成长。除了一一的成长记录，我还摘录了一些个人觉得有用的知识，供大家参考。

一一同学的新浪博客

http://blog.sina.com.cn/lilian131

备孕篇电梯

一、检查篇

详细介绍了相关的孕前检查项目

1. 关于免费婚检

2. 关于各项孕前检查

二、补给篇

介绍了孕期需要补充的营养，推荐了两种产品

1. 斯利安叶酸片

2. BLACKMORES孕妇黄金营养素

三、锻炼篇

分享了个人的生活与经验，有好的身体才有更健康的宝宝

1. 游泳&跑步

2. 逛公园&下午茶

3. 带孩子旅游

四、充电篇

介绍了基本个人认为值得一看的书，还有几个母乳宣传的网站

1. 西尔斯的两本著作

2. 小巫的关于母乳的书

3. 母乳大本营 & 国际母乳协会

早孕篇电梯

一、出现篇

记录了九九的出现，与大家分享哺乳期受孕

二、反应篇

记录早期的早孕反应，以及自己的一些应对方法

三、母乳篇

解答对于孕期哺乳的疑问，以及普及接力奶的知识

四、证件篇

提供二胎准生证所需的部分材料，适合双独政策内双方父母无离异的家庭

五、大件篇

给处于迷茫中的妈妈指点一下，推荐两个必买大件的信息

1. 安全座椅

2. 推车及伞车

六、确认篇

第一次官方确认，BC检查结果以及重新设定预产期

七、牙齿篇

简略介绍孕前、孕中、孕后期对牙齿的保健小常识

八、出行篇

带着一一、九九出行厦门、沙巴小游记

九、护肤篇

跟大家分享的孕期护肤小经验

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-12-13 20:38 编辑

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-8 11:45 编辑

电梯

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-8 18:57 编辑

备孕篇

一、检查篇

其实对于意外的人来说，这基本上都可以省略了。

只是有需要的姐妹们可以了解一下，做个详细的检查对自己和宝宝还是有好处的。

在一一的备孕日记里就有详细的介绍，给出链接，大家可以参考。

1. 关于免费婚检

http://www.deyi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3718014&page=1#pid31163291

2. 关于各项孕前检查

http://www.deyi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3718014&page=2#pid31244985

二、补给篇

很多人会问，怀孕前非要吃叶酸吗？非要吃复合维生素吗？

什么事情都不是绝对的，如果你有计划了，就提前三个月开始吃吧。

如果你是意外的，没有吃也就算了，不必要那么在意。

至于为什么要补充叶酸，大家也可以去学习一下。

在这里我就不长篇大论了。其主要目的说白了就防止胎儿神经管畸形，也就是有助于脊椎等的成长。

其实很多水果和蔬菜里面都富含叶酸，如果平时营养均衡，不特意吃叶酸片，问题也不是很大的。

这次，没有预谋也就没有准备，前三个月是一点东西都没有补。

等到发现九九的时候也快两个月了，才开始想起来要吃点叶酸什么的。

只是，一直也因为到处奔波懒得去买，等于没有补。

有需要的姐妹们还是可以去买点东西补补的。推荐两样。

具体的知识，大家可以看看度娘的解释。

http://baike.baidu.com/view/8114.htm

1. 斯利安叶酸片

对于斯利安的介绍，这里有，大家可以详细查看。

http://baike.baidu.com/view/2062253.htm

我怀一一的时候是提前3个月开始吃的叶酸，不过叶酸对于有的人有副作用。

推迟月经和月经提前都是比较正常的现象，大家不必太过在意。

如果影响的很严重，可以停吃。

我吃了不到两个月，每个月例假都提前，后来就停了。直到怀上之后才开始重新吃。

有一样水果，叶酸的含量特别高。大家如果对斯利安反应很大，其实可以利用食补。

绿皮子的柚子叶酸含量很高，而且柚子也比较容易入口，很多人都喜欢吃。

2. BLACKMORE孕妇黄金营养素

其实这个和大家吃的爱乐维、润康什么的差不多。

BLACKMORES的具体介绍在这里，有需求的可以看看。这个是澳洲的家庭医生推荐的药。

http://www.blackmores.com.au/products/pregnancy-breast-feeding-gold

BLACKMORES是针对孕妇和哺乳妈妈的，所以一直可以吃到宝宝断奶。

淘宝有全球购代购，香港的大超市也可以买到，我的是朋友从澳洲直接带回来的。

三、锻炼篇

有个好身体才能有个健康的宝宝。

其实我是个懒人，从来都不想计划什么，对于这也是一样的。

很多人为了要孩子，特意去参加这参加那，我真的是坚持不来，只能说句佩服。

不过好在我们俩平时生活习惯还不错，老公不抽烟不喝酒也喜欢锻炼。

我也一直生活在无烟无酒的坏境中，平时有三不知的运动运动，所以基础还算是不错的。

1. 游泳&跑步

一直断断续续的坚持跑步和游泳，也因此认识了一堆朋友。

所以也没有刻意的去为了要宝宝而锻炼身体。

我想，临时抱佛脚其实作用不大，平时的积累其实更重要。

多锻炼锻炼，心情也好，身体也好，何乐而不为呢。

2. 逛公园&下午茶

有了一一以后，跑步和游泳的活动基本上没有了，带孩子成了Z大的体力活。

一一现在一岁三个多月了，我坚持自己带，虽然偶尔老人帮帮忙。

也是因为母乳，所以一直陪伴着一一，不曾离开过。

每天带她出去逛公园、玩游乐园、下午茶也成了我生活中的一部分。

3. 带一一旅游

其实带孩子旅游也是一种锻炼的方式，虽然很累，但是其中的苦乐只有为人父母的才能感受。

自一一出生以来，带一一走了不少地方，虽然她以后对这些旅途也许不会有多少记忆；

但是这段经历是不可复制的，也是亲子关系中很重要的一段回忆。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-10 12:26 编辑

四、充电篇

只有让自己强大的妈妈，才能做个好妈妈。

很多新手妈妈不知所措，就是因为自己对照顾孩子和怀孕方面的事情了解的太少。

自己不给自己充电，只能受他人的摆布，对孩子对自己都是一种放任。

所以，新手妈妈Z好自己给自己充充电，起码有了Z基本的常识，才不至于摸不着头脑。

怀一一的时候买了不少书籍，因为是新手，所以不知道从何下手，有点普遍撒网。

看了不少书以后，其实很多都是大同小异，值得去看的也就是那么几本。

给大家推荐几本个人认为必入的书籍。

1. 《西尔斯怀孕百科》

怀孕期间值得一看的书籍。

书籍分阶段性，针对孕期的每个阶段。

每个阶段后还有记录部分，可以作为自己的一本怀孕日记。值得回味。

2. 《西尔斯亲密育儿百科》

这本书是介绍宝宝出生后的知识。不过个人建议在孕后期可以开始学习。

因为很多介绍出生后对宝宝护理方面的知识。

因为是美国医生的记录，所以有些观念也许和中国老人不太一样。

所以需要大家去学习和充电，用更科学的方式去护理这即将到来的新生命。

3. 《成功渡过母爱第一关》

很自豪的说，马一一是母乳宝宝，从出生一直到现在一岁三个多月了，一直全母乳喂养。

现在社会的母乳大环境不好，需要妈妈们的坚持和学习才能使更多的宝宝吃上母乳。

再者，现在社会的奶粉市场也很混乱，我想只有母乳才是宝宝们的Z好Z安全的粮食。

所以也希望各位妈妈加油，给宝宝们我们能给的Z好的。

小巫是宣扬母乳的使者，自己也亲生喂养着两个母乳宝宝，能给大家更多的正能量。

4. 介绍几个值得一看的网站

其实所有的妈妈都能给宝宝提供Z好的母乳，只是有的妈妈自信不够，有的受错误知识的误导。

所以提前学习母乳常识是很有必要的。介绍两个比较权威的网站，大家能获得更多正面的知识。

多学习才能进步，进步的妈妈才能给宝宝更好的爱。

母乳大本营：大家可以看看精华帖，是母乳基本知识的介绍，可以让大家对母乳有初步的认识。

http://www.babytree.com/community/group21668/

国际母乳协会：这是世界卫生组织认可的权威机构，也是母乳的权威机构，值得学习。

http://www.muruhui.org/

5. 方便大家学习的APP

也许孕期上网的机会比较少，很多人觉得长期呆在电脑前对宝宝不好。

那么大家可以下一些有用的APP，方便自己学习和充电。

APP 母乳妈妈手册：很多母乳大本营的精华帖可以直接翻到。

APP 快乐孕期：宝宝树旗下的软件，每日更新倒计时和孕期，有每日知识以及关爱提醒。

APP 孕期提醒：和快乐孕期差不多，信息更直观，可以选择一个。

6. 母乳组织

QQ群：武汉母乳妈妈联盟 4720143

如果想提前学习母乳知识的妈妈们，可以加群先学习。

口令：武汉母乳妈妈+一一妈1206011介绍

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-8 13:18 编辑

早孕篇

一、出现篇

九九的出现纯属偶然。因为爸爸妈妈并没有打算这么早就给一一添个小伙伴。

妈妈还一直计划着十月下旬与一一的沙巴行。突然的，九九就出现了。

因为一一是母乳宝宝，妈妈也遵从着想喂到自然离乳，起码是2岁再引导离乳。

所以妈妈的例假来的比较晚，一直到一一11个多月的时候才来第一次。

虽然知道哺乳期就算不来例假也是会排卵的，但是有时候总是存在着侥幸的心理。

第一次第二次的例假都不太准，第二次与第一次间相隔了两个月。

第三次与第二次间又只相隔了一个月，因为在哺乳期，所以妈妈也没有太在意。

前几个月的混乱也是基本属于正常现象。

正值第四次例假应该来的时候，没有来。妈妈也没有太留意，因为想着还没有规律。

而且除了例假没有来，妈妈并没有太多的怀孕了的症状，所以基本忽略。

直到大概过了半个月，妈妈说买个试纸测测，结果测出了中队长。

虽然很不明显的中队长，但是现在的试纸准确率还是比较高的。

又过了一个星期，又买了几张试纸测了测，基本上是确认了，因为都是中队长，而且线越来越深。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-10 09:27 编辑

二、反应篇

和第一次相比较，这次的早孕反应可以说是很温和的了。

没有孕吐，只有轻微的胃部不适。而且因为要带一一，也许分散了注意力。

只是每天大概下午的时候，胃部的不适状态稍微严重一点。

但是基本上还是可以进食，不至于吃不进东西。

第一次怀一一的时候，前三个月的孕吐反应那是完全吃不下东西，一下子瘦了10斤。

这次到目前为止，体重还没有减轻，只是这次孕前的基础体重比原来就轻。

因为这一年来带一一消耗的不少，一直都胖不起来。

出现早孕反应：2013年9月10日，7W

结束早孕反应：

孕前体重：45KG

早孕反应后体重：

个人缓解孕吐的方法：

1. 吃面包、蛋糕等没有油容易下口又饱肚子的东西

早孕反应时期，我基本上吃不下什么东西，所以妈妈买了很多面包和蛋糕。

每当饿的时候就弄点面包和蛋糕，我记得这些是我早孕反应时期Z喜欢吃的东西了。

2. 多吃水果、既可以补充营养也比较容易入口

水果的维生素含量比较高，而且水果的水分也比较多。

我早孕反应期间，连白开水都不易入口，唯有水果还比较合胃口。

3. 尽量出去走走，晒晒太阳，不要成天窝在家里

起初越是不舒服，我就越不愿意出门走走。

后来妈妈听了医生朋友的话，每天都让我陪她下楼散步、买菜。

自己感觉也好多了。还有就是下午的时候坐在阳台上晒晒太阳透透气，感觉也会好很多。

4. 吃点瓜子、花生等坚果类的食物

坚果类的食品既在早期能给孩子的发育提供营养，也饱肚子。

而且每次嗑瓜子和吃花生开心果的时候，我会觉得胃里面比较舒服。

大家反应大的不妨试试。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-10 12:27 编辑

三、母乳篇

很多人都会疑惑，怀孕了是不是就不能喂奶了，楼主不是宣扬要自然离乳吗？

去大本营了解过的姐妹们肯定已经学习到了，有一种喂奶方式叫接力奶。

就是两个宝宝之间不间断的喂奶方式，九九现在就可以吃到姐姐的接力奶。

怀孕并不影响母乳的分泌，也不会影响母乳的营养成分。

怀孕期间，一一的母乳喂养我不会间断，九九出生后我也会坚持给九九母乳喂养。

这是大本营的一篇有关于接力奶的介绍。

其实妈妈们都是伟大的，我知道接力奶也会有不少的阻碍，只是我不希望因为九九而怠慢了一一。

所以我想给孩子们我能给的Z好的，也希望能以我自身的经历告诉大家接力奶的可能性。

http://www.babytree.com/community/group21668/topic_2326666.html#nav_title_target

摘录一部分内容，供大家学习：

其实孕妈无需紧张，孕期完全可以继续哺乳。

对乳晕的刺激，可能会引起宫缩，不过如果怀孕足月的话，需要持续不断3小时的刺激，才能引起分娩。

因哺乳引起的宫缩强度不足以引起流产。很多夫妇在怀孕期间仍然保持性生活，而性生活引起的宫缩强度绝不亚于哺乳引起的宫缩强度，因此哺乳不会造成胎儿宫内窘迫。

怀孕期间，乳汁中的孕激素含量很少，不会对吃奶的大宝宝造成影响。况且，胎宝宝比吃奶的大宝宝吸收的孕激素更多。

哺乳妈妈应注意营养均衡，休息到位，补充充足的水分，便能满足大小宝宝的需要。

怀孕期间尤其应进行躺喂，孕妈妈可与孩子同时休息。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-17 12:05 编辑

四、证件篇

其实二胎远远没有一胎来的那么沉重，虽然用这个词有点过。

因为一胎妈妈的心情和二胎妈妈不太一样，毕竟已经曾经经历过，对一切都比较释然。

不会太担心宝宝的健康，不会太担心吃这不好那不好，不会太担心多动两下就流产。。。

对于二胎来说，其实Z麻烦的应该算是准生证了吧。

对于每个居委会，好像对办二胎证的需求都不大相同，所以大家Z好提前了解一下。

这里只提供我办证所需要的一些材料和证件，仅供大家参考，具体的事项以实际为准。

本人属于双独政策内二胎，双方家长无离异现象。

如果是其他情况，可能手续会相对麻烦，大家需要自行去居委会问询。

建议如果有计划的人，可以先去居委会问一下手续以及需要的材料，然后再准备，基本上一次是搞不定的。

而且据说武汉有的地方的政策，是要求提供没有怀孕的证明，这个有地域差异。

我所准备的材料清单如下，仅供相同情况的同学们参考：（所有材料原件及复印件各2份）

1. 一家三口户口本和首页

2. 结婚证

3. 双方独生子女证

4. 小孩出生证

5. 计划生育服务证

6. 查环查孕单

7. 双方父母户口地村委会和街道办开具婚育证明（证明内容下面列出）

8. 申请表一式四份（在居委会领取）

附：证明

兹有我辖区（父亲户口地址）居民（父亲姓名）（身份证号码：XXXX）与（母亲户口地址）居民（母亲姓名）（身份证号码：XXXX）于XX年X月X日结婚，双方属初婚，XX年X月X日生育壹男（女），取名XXX，是属计划内第壹胎，是独生子（女）。无抚养及收养子女情况，无违反计划生育政策。

（乡）镇街道办事处计生部门（盖章）

村（社区）居委会（盖章）

没准备。。说了是意外。。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-10 09:29 编辑

不小心 发表于 2013-10-8 19:57 羡慕啊。我之前就想越早生二胎越好··· 话说怀孕还不是可以旅游。我下个月带咩去泰国。

羡慕啥，你年轻啊，你生完这个都比我生马一一的时候年轻。。。我再不生都高龄了。。。我要是年轻也不着急呢。。

我没说不能旅游啊，只是马一一太小，带起来不方便。你咩咩都那么大了。

而且我去的时候正好卡在3个月的边缘。老人会啰嗦。

其实算起来去厦门的时候就有了，不知道而已 。。。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-10 13:11 编辑

五、大件篇

很多准备要宝宝的人开始疯狂的购物，作为一个孩子的妈，在这里给大家一些建议。

给宝宝准备物品的时候稍微理智一点，因为其实真的很多不是必须品，都是头脑发热的后果。

对于会海淘的妈妈们来说，更是一个大坑，看着这个那个都是需要买的，其实买回来都不是必须的。

今天想给大家介绍两个必须买的大件（针对于有车的家庭来说）。

1. 安全座椅

很多爸爸和妈妈对这个没有太深的认识，但是安安只想说，对于有车的家庭，这个真的是必需品。

只能说，在国内，大家对安全座椅的认识还不多，所以很多人觉得没有必要。

来看看我国安全座椅的发展：

* 2003年，我国的儿童座椅安全法规起草工作完成。

* 2010年1月，改版后的《C-NCAP碰撞规则》开始实施，儿童乘车安全评价标准首次被纳入C-NCAP评测体系。

* 2012年7月1日起，我国首个针对儿童乘车的国家标准 《机动车儿童乘员用约束系统》正式实施，新国标规定国产车辆必须装配符合标准的儿童安全座椅接口，并对儿童安全座椅的生产和销售做出规范。

对于一个合格的父母，我想没有什么比安全座椅对孩子更重要。

有钱买得起车的父母，也不会差这几千块钱为孩子买个座椅，我们差的只是意识。

大致介绍一下安全座椅的分类：主要分为三类，

* 欧洲标准的ISOFIX固定方式，

* 美国标准的LATCH固定方式，

* 安全带固定方式。

大家在买座椅之前，首先要了解一下自己的车型配备的是否有欧标或者美标的插口。如果没有，就只能选择安全带固定方式的安全座椅，如果有的话，就可以选择有插口的座椅。更多的有关安全座椅的介绍，大家可以百度搜索。我记得得意上也曾经有过一篇介绍座椅的，等我改天搜到了把链接发上来。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-10 13:09 编辑

给大家推荐两款座椅，也是一一用过的两款。因为个人觉得，只有用过才Z有发言权。

对于其他品牌和其他型号的座椅，只有靠自己大家去研究了。

A. BRITAX 头等舱

这是BRITAX中国官网的网站，大家可以仔细看看介绍。

http://www.britax.cn/cn/index.html

选择头等舱的原因当时有几个：

* 头等舱适合刚出生的婴儿，所以刚出生时就可以使用

* 是安全带式的固定方式，因为当时的车没有插口，所以只能选择安全带式捆绑

* 价格适中，颜色选择也比较多，而且推荐的人比较多

* 英国老品牌，值得信赖

这是一一的第一个座椅，从出生就开始用。曾经经历过一次长途旅行。

购买时的价格大概是2000左右，价格仅供大家参考。

B. MAXI-COSI PRIA 70

作为全世界Z大的儿童汽车安全座椅制造商之一，来自荷兰的迈可适Maxi-Cosi不仅仅是第一家在欧洲推出婴幼儿汽车安全座椅的制造商，也是欧洲汽车安全座椅安全标准的倡导者和引领者。因而在欧洲，迈可适Maxi-Cosi已经成为“婴儿汽车安全座椅”的代名词。

选择这个品牌和型号也是通过朋友的推荐。我选择它的原因有三个：

* 品牌效益，口碑和品牌都很好

* 座椅的颜色都很精彩，外形也很美观

* 年龄段还比较适合一一，价格也适中

* 有插口，换车以后安全比较方便

换这个座椅的原因是因为换车了，新车有ISOFIX插口，所以选择有插口的座椅会比较方便拆卸。

并不是因为觉得头等舱不好所以才换的，当时也是想着能把头等舱转出去就换，转不出去就算了。

这个不需要质疑吧。不是顺的也不会这么早要老二。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2013-10-10 16:33 编辑

2. 推车及伞车

买车之前做了一些功课，所以没有花冤枉钱。

因为很多买了大推车的妈妈们，到后来还是需要买一个轻便的伞车。

一一从出生到现在一共只用了一个车，虽然价格不算便宜，但是性价比还是很高的。

先普及一下推车和伞车的区别吧：

* 推车比较大、笨重；伞车比较轻便，体积相对小

* 推车的避震效果比较好；伞车的避震效果相对弱，因为轮子也相对小；

对于6个月以下脊柱没有发育到可以坐的宝宝，还是需要避震比较好的推车

* 推车的价格相对于伞车都要贵一些

* 基本上所有的推车都可以躺；不是所有的伞车都可以躺，所以不适合小月龄的宝宝

下面给大家推荐两款车：

A. 大家俗称的“马车”

品牌：玛格罗兰 MACLAREN

型号：QUEST

价格：2000左右

优点：比较轻便，属于伞车，可以平躺165°，轮子很轻便，操作很简单

缺点：景观比较低，避震效果还是没有大的推车好

以下是玛格罗兰的官网，大家可以自行了解一下更多的信息。

http://www.shopmaclarenbaby.com/on/demandware.store/Sites-maclaren_US-Site/default/Default-Start

选择这个车的原因一是因为轻便，二是是个可以躺的伞车，而且操控性很好。

一般安安一个人带一一出门，熟练后可以一手抱一一，一手收车或者展车。

B. APRICA 伞车

品牌：阿普丽佳 APRICA

型号：KAROON 629

价格：1600左右

优点：是市面上Z轻的可以平躺的，双向的伞车，轮子操作性很好

缺点：基本不能走颠簸的路，避震效果不好

以下是阿普丽佳的官网，大家可以自行了解一下更多的信息。

http://www.aprica.cn/

这个车的优缺点其实和马车的差不多，就是外观不太一样，还有一点就是可以双向推。

很多买了大推车的妈妈也会选择买一个这个伞车，因为这是市面上Z轻的可以躺的双向伞车。

PS: 说说为什么选择马车，而没有买大推车。

一是觉得马车轻便，而且可以平躺，只要不走太颠簸的路，其实出生就可以用了。

二是觉得推车是个消耗品，买个很便宜的，一下子就用垮了，到时候还是要换新的。

三是觉得马车的颜色和款式都很吸引，而且Z重要的，马车也姓马。

其实买推车前大家可以多坐坐功课，把钱花到关键的地方。

很多人花了大几千买个好推车，Z后放在家里还占位子，还是要找机会转出去。

不过每个人的需求不同，在这里我也只是给一些建议而已，希望能对新手妈妈们有所帮助。

顺的其实就可以要啊。

国广的MOTHERCARE有。然后就是淘宝全球购或者代购可以搜到不少卖家。

宝宝用品我有一部分是海淘，一部分是淘宝，还有一部分香港。