麦吉减肥餐记录中

据说这个方法很有效，第一阶段两周只吃肉和菜不吃任何含糖的食物。

可以啊！

我也是试试，据说第一阶段可以瘦10斤左右啊！

你试过吗！

不行啊，不能放任自流啊！

坚持就是胜利。反弹了吗？

今天的午餐，蒸肉糜生菜

今天的午餐，蒸肉糜生菜

今天的午餐，蒸肉糜生菜

那是，尽量控制吧！

有啥建议吗？明天早餐能吃啥？

莫办咧，今天第一天，要坚持啊！

晚餐凉拌生菜，黄瓜还有蒸汽水肉。

看到了，请问肉还要讲究烹饪方法吗？酱油和醋能放吗？

啊？我今天吃的给了一点点不要紧吧？

早餐鸡蛋羹，今早体重56.5貌似瘦了一斤。

那应该不行吧！要控制。水果还是可以吃吧？第二阶段。

今天晚餐肉末煮生菜。

感谢啊！