运动减肥跟节食减肥哪个会比较好坚持？

运动跟节食都不好，那你只能做个小胖子了

哈哈哈包子阅

一般懒人就会节食

哈哈对对，但是一般减肥都是身体在还债，因为以前的生活习惯不好，或吃太多。身体发出累的信号代表他不适应运动，就是不适应才会瘦，这个时候不接受身体的欺骗其实运动就没那么难了

哈哈哈我喜欢，边吃辺动。也不怕胖，吃了就把他燃烧掉

正解

因为花一个月工资3000办了张卡，虽然一次没用但是天天吃馒头。所以瘦了对么

是的瘦的是身体的水分，运动比较有效果，但是大多数人都会为自己懒惰找借口，没很好的运动习惯，

哈哈哈看来亲深有体会啊，领悟的这么透彻

其实也可以找个自己喜欢的运动，例如游泳打羽毛球类的，比较好坚持又不无聊的

我不是打广告。因为我是做健身的，所以我偶尔会在健身房锻炼一下减肥，合理利用资源

哈哈哈

很会打广告嘛亲