没有节食 节食减肥的危害百度一下吓死你

好不错的 加油啊

加油 可以私信互相切磋

私信 不在这里广告哦

加油啊 其实冬天开始减更好 开春衣服穿少了 藏不住肉了

开启减肥计划啊

谢谢啊 一起加油啊

谢谢大家支持 有疑问的可以站内短信 私信我

首先得知道脂肪含量 确认不是肥胖 多做点手臂动作 如果肥胖导致的 那就需要降脂

感谢支持 互相交流哦

关键词:心态

减肥请保持一个健康向上的好心情,中间肯定会烦躁肯定会捉急,想点开心的事多和朋友聊天

总是焦躁怎么会瘦,还会老想吃东西

每天释放正能量,把运动当乐趣,去挥洒汗水吧

就算你不想减肥,也可以换来一个好身体

这4个月来我也有难受痛苦的时候,还烦躁的哭过,发脾气.希望大家可以想开点不要象我一样这么捉急

是的啊 一天吃不出胖纸来 一天ye练不出瘦子来啊