【删】

应该是一个人吧！~~

我视频里面领舞的人就是减肥后的这个女人~~

嘿嘿，今天准备试试的！~

我连着跳了两天，大腿内侧蛮酸疼…养了几天才好…确实是累人啊，这个视频里面蛮喜欢重复动作！！

我妹妹是搞个二十分钟～她说还要把脚尖勾起来和压下去，每几十秒换一下～

是的，那个马步蹲得太嗨了…

试试呗～我个人的感觉比先前那个“强力有氧瘦身操”更累啊，动作简单，但是好辛苦…T_T

估计也是动了刀的～棒子咩～

不是吧…你莫给我额！我还准备天气暖和了就开始坚持这个动作的…

那你减肥期间都吃什么咧？自己做的菜？