博几当的妈妈发表于 2016-06-20 22:34 我无语了，坚持不了～每一次叫嚣都不了了之～顽固性脂肪让我看不到成效也很苦恼！哎，肥死算了
你应该是没有找到正确的方法
博几当的妈妈发表于 2016-06-20 22:34 我无语了，坚持不了～每一次叫嚣都不了了之～顽固性脂肪让我看不到成效也很苦恼！哎，肥死算了
你应该是没有找到正确的方法
芷幽草……发表于 2016-06-22 14:12 你现在瘦到多少斤了啊
我准备练马甲线，所以还需要继续努力
花火528发表于 2016-06-18 21:46 厉害啊，学习
行动起来吧
青洋发表于 2016-06-18 22:55 佩服
其实真正需要佩服的是，成功减下来并保持的人
亲yling发表于 2016-06-22 09:37 我早餐吃了一碗热干面
减脂期间还是忍哈子吧！
博几当的妈妈发表于 2016-06-22 00:27 是的～我今天去了健身房，跑步机快走30分钟，动感单车15分钟～好累，睡的。头脑也不清醒了～感觉运动也没什么用
主要配合饮食
Ting_发表于 2016-06-22 14:18 就是要吃的清淡，但是不能不吃，不吃会降低基础代谢。得不偿失。再加上坚持运动。。加油加油，我也在减肥哟
清淡也还好，分正每天都要合理搭配，运动也要合理，一起加油
老杨在天涯发表于 2016-06-19 08:10 真厉害
得意上面厉害的人太多，我不算什么
ZIZ818发表于 2016-06-18 23:47 顶一个
感谢你
cczhang发表于 2016-06-21 16:09 那是什么卡，我觉得我管住了嘴，可没咋见效啊
管住嘴看你怎么理解，不是简单的少吃
婕洁发表于 2016-06-24 08:57 有减肥的酵素吗
不喝这些东西
姗姗发表于 2016-06-21 16:26
不同字
清风霁月发表于 2016-06-29 22:28 楼主，到底是怎么瘦下来的，我140斤，近二月晚餐没吃主食，以西兰花，紫甘蓝，鸡肉为主吃饱，一斤没减下来，近10天开始晚餐后散步，每天起码10000万步以上，还是没瘦，好受打击啊，哪怕瘦个一二斤增强 ...
减肥是个细致活，合理饮食很重要，不是简单的少吃
治愈者发表于 2016-06-20 09:50 贵在坚持
对的，找到正确的方向，然后坚持
当兵的历史来也发表于 2016-06-19 09:53 支持
谢谢你的支持
当兵的历史来也发表于 2016-07-03 16:13 支持
蛮好
当兵的历史来也发表于 2016-07-04 18:18 嗯(_)
你每天时间真多，试哈子申请版主
当兵的历史来也发表于 2016-07-04 22:48 你们又不跟管理员说一说推荐推荐我。
申请了以后要等，不是马上就能成功
我们2发表于 2016-07-11 13:25 图片里太美味的是什么呀，加我微信可以？我也爱做菜。
你喂奶做好不要减肥
我们2发表于 2016-07-11 13:54 就是在填操，戒了零食甜食。饭菜还是吃很多。
你这样控制也可以瘦一点
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