sha1987发表于 2016-07-21 14:54 能坚持运动就很厉害了
才刚刚开始而已，未来的日子还很长
sha1987发表于 2016-07-21 14:54 能坚持运动就很厉害了
才刚刚开始而已，未来的日子还很长
坠入海王星发表于 2016-07-21 12:03 厉害。做100个啊
其实还需要加强练习
疯疯癫癫那些年发表于 2016-07-21 13:15
督促我
疯疯癫癫那些年发表于 2016-07-21 16:35 好的
我有时候蛮想放弃，觉得现在这样也可以，何必高要求，练这么辛苦
静白师太发表于 2016-07-21 11:21 觉得特难
从趴着的开始练
拿老公换糖吃发表于 2016-07-21 10:57 表示一个都有点困难
刚开始做不起来，就从简单的趴着的俯卧撑做起
指间沙2014发表于 2016-07-21 10:55 厉害
其实没什么的
sha1987发表于 2016-07-21 15:58 你每天都去健身房锻炼吗
一个月去三周，一周四次，天天去对身体不好
嘟嘟宝贝0215发表于 2016-07-21 16:21 唉，好吧，控制啊
适量控制蛮舒服
千层雪发表于 2016-07-21 09:49 加油
我在努力
木兰婕儿发表于 2016-07-21 09:49 啊，不是吧
真的还差一点
发芽发表于 2016-07-21 09:53 我一个都做不起
从简单的开始，我也不是一开始就能做
我猜你猜发表于 2016-07-21 09:56 好佩服你啊
这个佩服我觉得其实太夸张，呵呵！现在健身普及，很多人都蛮厉害
ゞ緢﹎喵﹎ゞ发表于 2016-07-21 10:02 练习俯卧撑可以有马甲线吗？
俯卧撑肯定不是练马甲线的撒
风叔发表于 2016-07-21 10:12 加点难度，可以把一只脚架在另一只脚上
你这是要我技能再升级
嘟嘟宝贝0215发表于 2016-07-21 10:22 我一个就趴下了
这个要练习哈子基础的
Xiao蕾发表于 2016-07-21 10:25 黑我，俯卧撑练手臂肌肉啦
肌肉本身有多少就是多少，亚洲女性要增肌蛮难
嘟嘟宝贝0215发表于 2016-07-21 10:42 不知道应该高于25了
高于25做不起来这个
嘟嘟宝贝0215发表于 2016-07-21 10:42 哈哈，胖就对了
那要减脂
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