【月子日记之十九】比家人更贴心、妈宝超级欢心~~I 服了YOU！月子会所住了二十天，真心感谢这里接触到的每一位工作人员，正是由于她们无微不至的关心与照顾，才让我在这里感受到如家般的温馨与体贴，正如他们家的那句广告语：比家人更贴心、妈宝超级欢心！

从孕期后几周、即将到达预产期开始，之前接触过的熊小姐就经常在微信上问候我，并提醒需要提前准备的宝宝及我的各项用品清单，还有哪些东东要带到生产医院去用，哪些是之后带到月子会所使用的，第一胎麻麻很受用嘀，免得到时候手足无措。

入住这家月子会所之后，不管是亲自到楼下迎接我的陈总，还是驻店医生蔡教授、邹主任，都是那么和蔼可亲，完全消除了我的紧张感，而且嘘寒问暖、不厌其烦地邦我检查和细心交待各种注意事项，有她们的保驾护航，我和可可真是健康快乐无忧咯！

结合本土月子护理特色，综合母婴特殊时期的需求，这家月子会所打造的是医护护理模式+贴心管家服务的专业母婴专护中心，提供全方位、人性化、细致贴心的生活管理和尊享体验。

为了让妈妈们晚上尽可能得到好一点的休息和睡眠，月子会所建议晚上10点后可将宝宝进行统一托管。妈妈可以将晚上挤出来的奶给到护士进行瓶喂，如果冰箱有存奶的话可以直接让护士进行喂，妈妈自己定时起来挤奶就可以，也有妈妈是让护士在宝宝饿的时候推回房间来喂的，同时宝宝托管后妈妈可以用ipad里的管理软件24小时实时查看宝宝的情况。

我是非常喜欢干净的人，这里一个星期管家部的阿姨会来更换两次床品和沐浴用品，如果有特殊情况，比如不到清洁时间也弄脏的话（宝宝在床上玩，结果自己在床上换尿布的时候拉粑粑了等等），也可以马上提出更换的要求。

月子会所的阿姨每天来房间擦下桌台，更换垃圾袋，更换热水器的水等，有时妈妈去做产后修复、瑜伽项目的间隙，还会及时安排房间进行紫外线消毒和通风。这里要赞下这里的管家洁阿姨，看你方便无聊会和你交流下，做事态度也非常的细心，偶尔还会逗宝宝玩下，看的出是真心喜爱宝宝。专心、专注、温馨、温情的服务果然是体现在每一个细节。

关于宝宝护理，相信很多想选择月子会所的新手妈妈都会特别的关注，因为没有什么比宝宝更重要！在这里，宝宝衣服是每天阿姨早上会来房间进行手工清洗，第二天自然风干后再进行烘干消毒，纸尿裤、湿纸巾是按需提供，都是用的品牌货，月子服是雅特茂，纸尿裤是大王，湿纸巾是维达，洗浴用品是贝亲，在会所用惯了这些，回家后我也是参照这些品牌买的。

还有，母乳喂养师、中医营养师、产后修复按摩工作人员、瑜伽老师、摄影师等等，要感谢的人真是太多，特别是素未谋面的厨房大厨们，正是他们烹制的可口营养的月子餐及各式调理配餐，让我尽快恢复身体健康、也保证了供给可可的足够养分。

一个完美的月子除了家人参与之外，月子会所的作用才是至关重要的！通过短短时间的接触和相处，我和这里的很多人成了好朋友。以后我的亲朋好友要是生伢的话，我一定会真心推荐、介绍给她们。

啰嗦了这么多，大家一定以为我在做广告，其实都是真心话，吐槽感谢一下而已，谢谢大家的支持！

- 待续 -

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本帖Z后由 江少爷的臭美妞 于 2016-10-15 22:30 编辑

【华美月子日记之二十】可可奇遇记（非著名第五大名著之格林童话）

找朋友

找啊，找啊，找朋友

找到一个好朋友

敬个礼呀

握握手

你是我的好朋友！

咦？早睡早起身体好！今儿今儿，真高兴！

首先隆重毛遂自荐呀偶自己——我就是传说中人见人爱、花见花开、车见爆胎的、目前得意生活网新晋网红、目前华美月子会所Z阔爱的格格公主——可可！可可！可可！（重要事情说三遍！）

此处应该有掌声！

那谁？说你啦！赶紧的，请安吉祥！今天可可公主心情大好，因为偶今天客串东家大人，欢迎来自五湖四海、不！武汉三镇，Z近几个月曾入驻过华美的哥哥姐姐们要“回娘家”咯！

作为今天重量级的小主人，我得赶紧先检查一下准备工作做得怎样啦？

咦？看来准备得不错！小小表扬一下，可不能娇傲哦，活动还没开始呢┈┈

哇塞，这是谁准备的活动奖品呀！太棒啦！真是猜到偶心里去啦！不行，我得先去偷偷问问今天的游戏项目，因为偶是很黄人控！谁也不许和我抢！不过，偶粑粑不是那个“神偷奶爸”，哎，貌似逻辑有点混乱，反正偶也解释不清！

萌宝大作战！先来亮相一组今天的“种子选手”！不，是华美大家庭偶的哥哥姐姐们！（有觉得喜欢的、比偶还阔爱的，欢迎快快领走！——呵呵，免得抢偶的小黄人！）

听护士姐姐说啦，这些娃儿胖得太不像话，简直是肥得发酵了，看半天都认不出来

预备！开始！

哈哈，第一项比赛居然是考验粑粑合不合格？北鼻们，一定配合好粑粑的动作！好乖哦！

干嘛呢？想安安静静地做个美男子，睡个觉，被吵晕啦！

果然腻害！

怎么一不留神，爬行比赛就开始啦！算料，反正偶也不会爬，就让着你们，瞧偶的高风亮节多值得发扬光大，漂亮的主持人阿姨是不是该给偶一个安慰奖，神马？就奖一个吻！哎，这是偶的初吻捏！讨厌，你太不像话啦！

听说那里面有琼浆玉液，快抢呀！

爬得正淋漓尽致，谁在聒噪？

憋动，我嘀！

拼啦！自由泳式冲刺法，真帅！

降落伞游戏！这个偶稀饭！五颜六色，真漂亮！COME BABY！一起HAPPY咯！

据不完全统计，今天的“华美亲子联谊会”还收到了来自大不列颠联合国、哥本哈根独立王国、火星共和国、月球联合会等等发来的贺电，上菜！上菜！

太多太多啦，时间关系不能一一呈现！（小声嘀咕你听不见：其实是字太多，偶不认识，放多了晕菜！）

Z后，偷偷晒晒今天的获奖幸运儿！555，谁把俺的小黄人夺走啦！欺负偶年纪小，比不过你们，哼！等偶快快长大啦┈┈

珰！预知后事如何，请听下回分解！

【月子日记之二十一】重磅福利：揭秘月子会所的“潜规则”

这些时，自从开始这个“月子日记”连载，陆续在后台接到不少姐妹站内私信问到我入住的是哪家月子会所？如何慧眼识别好的月子会所？

“在家自助”坐月子好处在于费用低些，但问题颇多。传统的坐月子方法很难满足现代女性的需求，比如瘦身美容、伤口愈合、私处保养等都不是在家能解决的，还有婴儿刚从医院出来，家里没有专门的隔离室及消毒措施，很容易感染，万一母婴出现不适症状，后果很难把控。

那么，月嫂PK月子会所，结果如何呢？

1、宝宝护理：月嫂是一对一照顾宝宝，可以Z大程度的熟悉宝宝习性，比如宝宝的食量、作息时间等等，心中有数，及时改进。缺点是：月嫂一个人精力有限，如果睡眠不足连续运转一个月，难以保证不出纰漏，再者万一请到个不省心的，更难受。宝宝总由一个人带，也可能出现认生、换人就哭的状况。

月子会所是三班倒， 24小时保证人手充足，护士均科班出身且专业程度较好，设施配套齐全，紫草油、艾叶水、碘酒、婴儿指甲剪、护脐贴、体重秤、泳池一应俱全，护理项目更多更细致，还有驻店儿科医生经常查房，测黄疸、量体温、听肺音，任何突发情况都能第一时间发现，这方面略胜月嫂。

2、妈妈护理：毫无疑问月子会所全面胜出。月子会所的精髓其实不在宝宝，而在妈妈。催乳通乳、腰腹按摩、熏蒸艾灸、中药沐足擦澡、秘制月子水、三餐三点、瑜伽调养，此皆非月嫂一人所能为。

之前五月份有个亲戚在家坐月子，发朋友圈抱怨像坐牢，不许干这不许干那，大门不出二门不迈，快闷死了。还不幸得了乳腺炎，去医院打了几天吊针才好的，吃饭都吃不下。七月份有个闺蜜千挑万选这家月子会所，也是乳腺炎，突然发冷发烧，刚开始自己还以为是感冒，猛喝白开水没用，产后催乳师一看就判断出乳腺堵塞引起的，给她疏通乳腺并敷以秘制中草药，第二天就从39度降到37度，没耽误给宝宝喂奶。

我在这里坐月子，不仅衣食无忧，平时除了忙于做产后恢复项目、参与学习婴儿抚触等互动课程之外，也会跟其他妈妈串门聊天，或跟医生、护士、管家闲侃，每天精神状况极佳。

3、家属压力：月子会所优势无可匹敌。产妇的衣服、床上用品有人洗，家属除了偶尔买点营养品之外不操任何心，爱干嘛干嘛。婆媳矛盾、育儿纠纷更是无影无踪。

请月嫂，家人不免还要操心，若制作专门的月子餐就更累人（月子餐不是食材昂贵，而是每顿需保证各种营养搭配，至少三菜一汤，外加红豆粥、水果羹、银耳汤等甜品，做法有讲究，量少多餐，做起来蛮麻烦的，每次又吃不了多少）。

4、费用方面：当然月嫂更经济，一般8000元左右。月子会所基本上3W左右，也有2W超常规低于正常市场价位的，但一般位置太偏远，个人认为还是离大型医院等配套设施近一点比较好。而且月子会所除了月子餐还有妈妈护理、宝宝护理、房间折旧、租金水电费、人员工资、各种耗材之类的成本，收3W太正常了，超低价反倒要小心。没有谁会做赔本生意的，只有想方设法压缩经营开销，Z后吃进产妇嘴里的不知是啥东东，还不是自己和宝宝倒霉。

公公婆婆有个熟人介绍说有个金牌月嫂8000元蛮好，我当时一盘算，月嫂8000、做饭保姆3000、月子餐9000（买食材回家让保姆做）、家里24小时空调等各类电器水电费、月嫂保姆老公等吃饭，这些加一起怎么也突破2万多～~更别说家人照顾投入的精力～~

对了，月子房间也是挺重要的，毕竟要住一个月，舒适度总不能逊于家里，不然就太亏了。尽量选择采光好、面积大、硬件好、视野佳的房间。那种千篇一面、酒店客房式的就算了，就像得意网上某位宝妈说的，花几万块住招待所似的房，何必呢！

下面就来重磅揭秘一下月子会所的“潜规则”，为选择月子会所而纠结的爸妈们提供参考。

目前武汉的月子会所良莠不齐，小月子会所多如牛毛，有的甚至总床位还不到十张，所以我们在选择月子会所的时候要特别留意如下几点：

一、会所规模和实力

时下武汉市内很多小会所的老板们都是抱着试试看的投机心态投资的，现在知名、不知名的加起来不低于50家。所以我们在选择月子会所首先要看该会所的总床位数，如果低于15床，Z好不用考虑，因为给人没有安全感，一旦市场环境不好，他们会随时面临破产或转让。另外要了解投资方的背景和实力，是其否有正在运作的其他产业或项目，配套规划是否相对完善等。再就是要查看投资方的营业执照和经营范围。

二、地理位置

这个问题十分关键。很多人可能会说，选择月子会所的地理位置当然是先看周边环境啦，比如有的广告上说：临什么湖、靠近什么别墅、如何僻静、如何远离城市的喧嚣、如何回归自然、如何享受原生态疗养……等等，所有这些说辞，本人都认为是超级忽悠！首先，我坐月子不是居家买别墅，也不是度假散心，我的确需要安静，需要环境清幽，但绝不需要“远离城市”， “回归自然”对坐月子的人有实际意义吗？

特别关键的是我们还不能距离正规大医院太远，千万别告诉我，你周边有什么私立医院或社区诊所，那样的话，我真算倒了八辈子的霉！因为我们和宝宝在月子阶段都是很脆弱的，我们的伤口随时可能感染，宝宝随时可能出现不良症状……月子会所毕竟不是医院，再加上武汉堵车状况大家不言而喻，都懂的！一旦出现意外，耽误了及时诊治，后果不堪设想！

三、价格陷阱

现在市面上的月子会所价格从2万多到10多万不等，一般小会所报价相对较低，但随着市场竞争的加剧，很多相对较大的会所也开始打价格战，咋一看，这是多好的事！结果却让人大跌眼镜！价格低了，服务自然大打折扣！不计成本的低价承诺把我们圈进去，然后慢慢地“宰杀”，Z后一盘算得不偿失。

这里不妨说说我一个同事的闹心遭遇，她6月份的预产期。一家人从4月份就开始寻找月子会所，前后一共参观了几家会所，Z后选择了自认为性价比Z好的一家。其报价单是3.5万，Z后成交价1.8万，她们感觉很划算，毫不犹豫就交了定金。生产后住进去的当天，护士很热情，嘘寒问暖，照顾宝宝也无微不至。但到了第二天，因为奶水充足弄脏了哺乳衣，于是要求会所更换一套，这下噩梦开始了！护士告之，哺乳衣只能免费提供一套，另外更换要加收洗衣费，定的是特价套餐，所以浴巾、拖鞋、纸巾等还得自备。后来麻烦事就越来越多，护士由先前的小姑娘慢慢换成了老大娘；月子餐不但难吃，且极不专业，卫生堪忧；通乳、按摩、沐足是要另行计费┈┈28天坐月子实际花费4万多。钱多花了不说，关键是不但没放松心情，反倒受了一肚子气！

四、配套设施和服务

注重美丽的妈妈们选择月子会所的另一个重要目的就是为了产后瘦身。所以考察会所时，不妨看看会所内是否配备有专门的瑜伽训练、产后休养场所？是否配备有专业紫外线消毒设施及机制？有无专门的婴儿托管、洗澡、游泳、抚触区域？一线护理人员是否持证上岗？是否有专业医师级专家坐诊、查房？

五、月子餐

很多月子会所为了节约成本，自己并不设置专属的独立厨房，因为其设备投资确实很大，还得聘请专业厨师。所以很多一般采用外包定制月子餐，赚取中间利润；或者就是员工餐的标准，配备简陋的厨房，厨师、食材采购都由一人担当。这样的月子餐质量可想而之。

所以大家在考察月子会所时，一定别忘了去看看有无专门配套的厨房，一看设备，二看卫生状况，Z好能看看当天送餐的菜品。

本文纯属个人经验之谈，不针对任何单位和个人，请勿对号入座！

- 待续 -

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【月子日记之二十二】“三岁定八十”！你的新生娃儿早教了么？

俗话“三岁定八十”。 0～3岁是一个人智力发育Z关键的时期。

其实父母不难发现，孩子哭闹不见得就是要人抱，而是希望知道父母就在身边，所以到底要不要抱不是问题，而是了解他要什么，有的父母干脆就以塞奶嘴解决，但这样的教育方式对吗?

宝宝在出生后，自脐带结扎至生后满28天都称之为新生儿。我看过一些资料，很多都谈到新生儿可以进行早教的，婴幼儿的早教从出生就应该开始了。婴幼儿时期是孩子神经系统发育Z快、各种潜能开发Z为关键的时期，因此越早早教对孩子越好。如果条件许可，家长可以选择正规的早教机构对孩子进行系统全面的早教。

1、味觉

　　新生儿的味觉已经发育良好，尝到各种味道都能准确辨别出来，能以五官动作表达他对各种味道的情绪反应，例如伸舌，挤眉弄眼等小动作。

2、视觉

　　新生儿具有注视与两眼固视能力，会注视抱他的人，不过不会注释太久，他的双眼运动不很协调，有短暂性的斜视，见了光亮会眨眼、闭眼和皱眉。可拿一个色彩鲜艳的玩具慢慢摆动，训练孩子的眼球固定与协调。

我和可可一起参加武汉某知名早教机构在这家月子会所每周四安排的早教课

3、听觉

　　听觉的发育期是在幼儿阶段，不过胎儿时期听觉已经初步形成了，他们听到声音时会安静下来，停止啼哭。所以这时放一些轻松愉快的乐曲，用音乐对他进行早教，会培养他的美感。

4、睡眠

　　新生儿每天要睡16个小时左右。随着他的成长，睡眠时间会逐渐减少。宝宝的睡眠习惯不同于我们成人，夜晚常常精力充沛，不肯入睡，家长这时不要急躁，慢慢的替他调整过来，尽量安排让宝宝在下午保持清醒状态，到晚上7点钟左右再给宝宝做睡觉准备，逗他玩一会儿或者跟他说说话，这样从小就培养他的生物钟，对他以后很有好处。

5、交流

　　母亲在哺乳中要经常地和孩子面对面交谈，以发展宝宝的应答反应能力和记忆力。

在零岁之前就做好孩子的人格发展，必须是父母懂得如何用对心、使对力，如此可以使你将来在教育孩子时更加省力。

- 待续 -

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本帖Z后由 江少爷的臭美妞 于 2016-10-19 13:27 编辑

可可真不错！加油！

本帖Z后由 江少爷的臭美妞 于 2016-10-19 15:13 编辑

感谢亲的支持！

【月子日记之二十三】满满的干货——新生月子宝宝早教训练方法

昨天月子日记谈了关于新生儿早教的问题，很多盆友在后台私信探讨，赶脚意犹未尽，于是我也赶紧再做功课，找了一些关于：新生月子宝宝早教训练方法！大家一起互动学习，一切为了孩子！

我们一般把出生后4周内的婴儿称作“新生儿”。这一时期，婴儿的生理发育还很不成熟，一般要关注婴儿的成长，精心护理。刚生下来的婴儿，除了吃奶、啼哭，差不多一天有二十小时的时间在睡觉。脑神经细胞几乎还没开始活动，所以，这一时期的婴儿的活动，大都是无目的和无意识的本能反映。

宝宝出生3-4天后，因生理性脱水，体重会有所下降，这很正常。宝宝充分吃奶后，体重马上就能恢复，并持续增长。

　 从出生到满月，孩子体重的增加比较明显，平均每天约增加40-50克，满月时体重增加约1千克。

训 练 方 法 一 ：

婴儿生下来耳朵就很发达，虽然听不懂周围人在说什么，但是，反复的聆听母亲和周围人的说话，会使他的听觉不断的受到刺激，有利于孩子智能的开发。例如，吃奶时，母亲一边喂奶一边说：“吃饱了，宝宝就有劲儿了。”这些话虽然他听不懂，但是，通过大人给他传递信息，孩子的头脑受到良性刺激，既有利于头脑的发育，又为今后学说话作好了准备。

特别建议：

新生儿喂奶后应侧睡，并应在喂奶后略直抱起轻轻拍背，使其吐出吸入的空气，可减少吐奶。

训 练 方 法 二：

　 婴儿在成长发育过程中，Z重要的是拥有充足的睡眠，过于吵闹的环境会妨碍他睡觉，影响生长发育。但也不是要周围环境总是静悄悄的，这样反而不利于听觉的发育。妈妈要时刻注意，适当地刺激婴儿的听觉，对婴儿是有好处的。谈笑声、电话声、吸尘器声、电视和收音机的广播声等等，这些声音都会刺激婴儿的听觉，给大脑以良性的刺激。但要注意，不能有过于强烈、震耳欲聋的声响，否则，会影响婴儿的听觉。

训 练 方 法 三：

　 妈妈把婴儿抱起来，抚摩婴儿，逗弄他玩儿是使他很满足，不但可以安抚他的情绪，而且会使婴儿的身心得到发展，这一点对婴儿以后的性格的形成也是十分重要的。有人说：“婴儿被抱惯了，一会儿不抱就哭。”这种想法从婴儿发育成长来看并不正确。虽然可能会养成不抱就哭的习惯，不过婴儿需要适度的怀抱，这不但有利于孩子身心的发育，而且会在母子建立起永不磨灭的情感。

特别建议：

喂奶时也一定要抱着喂，这样会使母子之间缔结深厚的情感，使宝宝快速成长。

训 练 方 法 四：

　 要经常为婴儿更换尿布。换尿布时，妈妈可以抚摸婴儿的手及全身，通过这些爱抚的动作，达到对宝宝进行不间断的良性刺激的作用，使宝宝脑神经连结更加紧密，从而达到增进智力的作用。

训 练 方 法 五 ：

每天要定时给宝宝洗澡。洗澡能很好地刺激婴儿的脑神经。如果每天洗澡能确定一定的时间，形成一定的规律，那不仅仅会起到清洁作用，还对宝宝头脑的发育很有益处。把宝宝洗得干干净净，宝宝会感到很舒服。水温Z好控制在四十度左右，妈妈不但要为宝宝创造良好舒适的洗浴环境，还要轻轻地触摸宝宝的身体，使宝宝心情愉快。

我和可可一起参加武汉某知名早教机构在这家月子会所每周四安排的早教课

特别提示：

给宝宝洗澡，要注意清洁，预防感染，沐浴时动作要轻松，防止皮肤擦伤和着凉。

训 练 方 法 六 ：

　 应允许宝宝吸吮手指。婴儿时期吸吮手指，证明婴儿已经有了自我意识的萌芽，是婴儿在根据自己的意志活动手指。做妈妈的不必担心这是个坏习惯。一般过了婴儿反射期，大脑发育到程度，这种习惯自然而然就消失了，不过可要注意经常给宝宝洗手。

训 练 方 法 七 ：

　 每天帮宝宝做几次适当的俯卧动作。让婴儿俯卧，即让宝宝脸朝下趴着，宝宝会在这时本能地向上抬头。但是，一定要防止婴儿窒息，不要在厚的褥子上做这个动作。这样每天练习几次，可以使孩子的头早日抬起来。

特别建议：

趴伏动作Z好在换好尿布和喂奶之间进行，时间不宜过长，从半分钟开始循序渐进。

- 待续 -

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本帖Z后由 江少爷的臭美妞 于 2016-10-20 20:28 编辑

【月子日记之二十四】你的宝宝黄疸正常了么？补充维D没？

今天聊聊两个关于新生儿健康的话题。

一个是黄疸指数，相信刚出生的宝宝，每个粑粑麻麻都很紧张这个的。还有，经过华美月子会所这段时间的精心护理，可可的黄疸指数已经达到正常指标。

百度百科告诉我们：医学上新生儿黄疸（出生28天内）是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症。

新生儿黄疸指数一般情况下应该不超过15mg/dL，这是正常范围，是生理性的，在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，大家不用太紧张，但如果黄疸指数较高的话，可以试试以下几种方法：

喝白开水

每天早晚喝30ML白开水，特别是喝配方奶粉，要加喂水。

喝葡萄糖

晒太阳

每天早上十点左右，尽量多的晒到孩子的皮肤，但是不要晒到眼睛。这是很环保的方式哦！正好顺便还可补钙，呵呵。

停止母乳

如果以上方法都不管用，那么就停止喂养母乳两到三天，因为黄疸高形成的原因可能是母乳。

如果生理性黄疸的治疗方法都试过仍不见好，请尽快到医院让医生诊断是否是病理性黄疸，切记不要私自治疗。病理性黄疸高的治疗方法就必须吃药和照蓝光啦！

再来谈谈新生儿补钙的问题，先看张图片，天涯上的妈妈帖子，前车之鉴！

根据我国妇幼保健系统的有关规定，一般小儿出生后2周即可用维生素D预防佝偻病。以1岁以内婴儿为重点，并系统管理到3岁。

该月子会所的驻店蔡教授告诉我，佝偻病是一种婴幼儿期常见的疾病，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病患儿会出现夜惊、多汗、牙齿发育不全等症状，严重者会出现鸡胸、X形腿、O形腿等骨骼畸形。此外，佝偻病还会造成孩子抵抗力下降，影响生长发育。

所谓晒太阳，并不是把孩子直接放在太阳底下晒，而是要选择在阳光不是特别强烈的上午8点~9点、下午6点~7点，让孩子在树荫下或阴凉处等阳光不能直射到的地方玩耍或休息两个小时，让孩子的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，这样，阳光中的紫外线会通过树叶、地面反射或折射到孩子暴露出的皮肤部位，在不损害孩子皮肤、夏天不导致孩子中暑的情况下，促进机体维生素D的合成。

宝宝出生15天后如果不能保证每天外出晒太阳两小时就要吃鱼肝油（即维生素AD），促进钙吸收。网友推荐吃伊可新牌，比较容易控制药量，一天一粒，吃一个月停几天。伊可新一粒含D500单位，而宝宝每天只需400单位，如果只吃不停会超量。

太阳对我眨眼睛，鸟儿唱歌给我听，我是一个努力吃、快快长、还不粘人的小妖精！

祝大家的宝宝都能健康快乐成长！

- 待续 -

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【月子日记之二十五】在月子会所坐月子是一种怎样的体验？

来月子会所坐月子早已不是什么明星的专利！现在有越来越多的新生家庭选择产后入住月子会所，月子中心越来越不“神秘性”了！在月子会所坐月子到底是一种怎样的体验？还在犹豫要不要住月子会所的孕妈咪可以听听过来人的意见哦~~~

【宝爸口中的日常体验】

一日6餐，都有人送，衣服不用洗，房间不用自己打扫。

白天可以把宝宝带到自己房间带，晚上再送上去给护士带。

孩子不用哄。每天晚上只要起床吸奶，完事了就可以睡觉，比自己亲自带要轻松很多。

门禁比较严格，进出都要双手消毒，而且不允许很多人同时探望。

每天都会记录宝宝的身体数据和行为——行为当然就只有吃奶和拉屎尿了。

每天医生都会巡房，为妈妈们答疑，查看宝宝的情况。

附送宝宝游泳、宝宝拍照片、妈妈开奶、妈妈产后恢复的N次服务。

除了奶粉需要咱们出，其他所有东西月子会所全包。

Z重要的！不会和婆媳矛盾啦！！也不用心疼自己妈妈带娃睡不好觉，影响身体健康，我也可以安心上班，不用做夹心饼干。

--知乎网友：天顺

【宝妈口中的日常体验】

太爽了！太爽了！太爽了！

1.育婴师全程24小时陪护，妈妈晚上想睡好可提前将奶吸出。育婴师每天会记录宝宝吃奶大便体重增长情况。

2.专门的厨师，每日三餐三点及水果。第一周吃素，第二周开始吃荤。

3.有妇产科儿科主任医师来查房，查看妈妈伤口，测宝宝的黄疸，护士每天过来量体温血压，有问必答，非常安心。

4.妈妈宝宝的衣服会所清理，家人解放。

5.宝宝每天洗澡抚触，一周游泳一次。

6.房间每天打扫，床品每周更换两次。房间每周紫外线消毒一次。

7.一周一次瑜伽课，赠送几次开奶和产后修复，且会所里的开奶价格只有外面的一半。

8.反正就是花钱买个安心、省心、放心，ZZ主要的是婆婆每天过来送汤的时候，我们的育婴师就开始对婆婆进行洗脑，导致她深刻认识到自己那套养儿方法早已经老掉牙了，回家之后她基本上事事先问过我。

总之，我的选择是对的。

--知乎网友：宋小慈

我要说的是，我觉得月子会所Z好的一点是在Z关键的时刻有效而巧妙地避免了各种育儿麻烦和家庭矛盾。

【让产妇享受育儿过程】

月子期间的产妇，身体虚弱、不堪劳顿激素作用下情绪也波动大；这时候产妇会本能地认定自己作为主要抚养者的角色，如果没有专业育儿辅助，家里全是业余人士一个人说一个样，产妇作为新手抚养者首当其冲地就要面对种种压力，这无疑可能成为压垮骆驼的那根稻草；即使全家人可能出于照顾产妇会说不用产妇管孩子，但这本身也会让产妇产生负面情绪。因此月子会所专业育儿并兼顾让产妇与孩子亲密，能让产妇真正安安心心地休息好。当孩子可爱时候在身边，哭闹了有人管。从很大程度上避免了产妇因育儿压力导致的情绪爆炸。

【全家人统一参加育儿培训】

产妇和家人能在月子会所通过见习学到如何科学育儿，很大程度避免了全家人回家之后，因育儿方法缺失导致的焦虑，或因育儿方法分歧导致的争端。

【提倡科学产褥期保养】

专业的月子会所一般都会提倡科学产褥期保养，产妇吃得好住得好，还有各种服务和医疗保障，家人（出于以防万一的好心）想强制自己做一些不科学的事情时还有专业的医护人员撑腰——这和在家孤立无援地被强制着遵守各种禁忌的传统坐月子习俗相比，产妇的感受那绝对是天差地别——可想而知家庭氛围和家庭关系在这关键而微妙的一个月会是怎样的不同。

【缓和避免家庭矛盾升级】

即使万一家里有人和产妇发生了矛盾，或者产妇情绪异常导致家里人受不了，好歹战场是在月子会所，家人可以回家嘛，不至于因为抬头不见低头见让矛盾激化升级；而且就情景情绪记忆的角度来看，坏情绪是与月子会所联结的，而不是家里，总比月子之后产妇看到家里这面墙就闹心想撞的状况要好。

--知乎网友：汤汤

结婚生子是一个女人一生Z重大的转折，是从女孩到女人，从妻子到母亲的蜕变。不仅仅是生理上的，更是心理上的。在这个艰难的过程中，如果能得到一个专业的护理团队的帮助，也是女人一生的幸事！

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知乎网友：风哈哈

【我坐月子的体验~~~每天操心偶的“月子日记”不能间断】

祝每位宝妈的坐月子体验美好快乐！宝宝健康成长！

备注：上述9张图案转载自公众号粥悦悦的《表情》

- 待续 -

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【月子日记之二十六】学好妈咪课堂 做个有爱称职的好麻麻

即将满月离开月子会所啦，心中越来越不舍，连可可也仿佛知道似的，这两天特别乖，也越来越粘护士姐姐，她们抱着时特别开心。我也抓紧新妈咪课程学习，现在在这里有很多人帮着做这做那，回家之后就完全靠自己了，好好学习，天天成长！

婴儿抚触是门必修课。

在英文中抚触与按摩是同一个词--Touch，因此也可以叫做婴儿抚触。皮肤是人体接受外界刺激的Z大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育，还可缓解结肠胀气，减轻紧张和焦虑，增强自我认知能力，促进安静睡眠。

抚触应该尽早开始，一直可以持续到宝贝一岁，之后孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了。

护士姐姐手把手教我学习怎么科学地给可可洗澡！看来带娃是门大学问！

抚触Z好在婴儿沐浴后进行，前准备好毛巾、尿不湿、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。抚触手法技巧：

1、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子能够充分感受到快乐。

2、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处；左手以同样方式进行。

3、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。

4、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指；并用相同手法按摩另外一只手。

5、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部；在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

6、每次时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。

舒适惬意的可可，很享受洗澡泡在水里的快乐，看来以后绝对是枚美人鱼也

- 待续 -

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【月子日记之二十七】满月咯！偶的可可终于可以回家啦！感谢所有！

我的小可可即将满月了！

这一个月我们共同摸索

一个学着为人母

一个怯怯地熟悉着周围的所有

粑粑麻麻早早就做好了准备

未来的一个月，两个月，一年，两年，十年┈┈

我们会把全部的爱都给你

弥月之喜，满月快乐！

妈妈也满血复活开始新生活啦！！

当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你从懵懂无知到理解了喜怒哀乐，宝贝，我们祝福你；过去的每一天，你哭，你笑，你玩，你闹，用你的方式感动着身边的每一个人，证明着你的存在。将来，也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧。

可可，当你用生命的奇迹成就了我们的幸福；当你从一个襁褓中的小豆丁长成一个开始蹒跚学步的小精灵；当你不再只会哭而是咿呀学语；当你从懵懂无知到理解了喜怒哀乐；宝贝，我们祝福你！

宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接；宝贝，告诉你，人就是一个“1”，健康、快乐、成就、功名、财富都将是后面的“0”。 我们祝福你，有数不清的0都属于你，只要你需要。

宝贝，你幸福！所以我们幸福！

我明天中午就要出会所了~~~功德圆满，修炼出关！

其实不想走，其实我想留！

感谢所有为我们辛勤付出的人！

- 待续 -

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本帖Z后由 江少爷的臭美妞 于 2016-10-24 12:16 编辑

加油！明天举办满月派对，好期待哦！

【月子日记之二十八】满月派对 享受幸福的喜悦and自豪！

坐月子，说白了就是一句话：坚持就是胜利！

刚刚无意中看到怀孕时拍的胎动视频，又看到看肚皮波浪一样的翻滚跳动，再看看身边睡的好甜好香的小脸，心里一阵莫名的感动和怀念┈┈那种每天带着肚子里的小可可吃饭、睡觉、逛街，我们都在一起，这种24小时不分离的日子一去不复返。

有时候觉得时间过得好慢，有时候又觉得时间好快，一不留神就眼看宝贝满月了，月子里每天都会给小宝石拍几张照片，一张一张看下来，感触好多，有种想流泪的感动。如果说怀孕带给我的是初为人母的喜悦，那么小可可的出生和成长，带来的就不仅是惊喜，更多的是自豪、感动、担忧、牵挂┈┈还有责任！

有史以来，偶家的第一张全家福！满满都是幸福哦！

瞅瞅！满月证书！偶也是有身份的人咯！矮油，这盖个脚印，偶的脚都“网红”啦！

婴儿出生至28天，都称新生儿。明天起我们就是初生儿啦！孩子长大的速度，远远超过了我曾经的想象。

Z初来到妈妈眼前时，红红皱皱的皮肤、软软的身子、肿肿的脸蛋……

不知不觉就满月了，小家伙变白了，变肉肉了，眼睛睁的大了，出落成了个大孩子的模样。

送到一楼大门口啦，陈院长和邹主任还在不厌其烦、事无巨细地交待带伢经验

感谢所有的美好！感谢一切为我们辛苦付出的华美月子工作人员！

宝贝！欢迎经常回“娘家”！这里是留下了你的人生第一步！

回到曾经熟悉、如今依稀陌生的家里，听着音乐，享受着精油的芳香，看着宝贝甜睡的小脸，满足的一塌糊涂！人生就是如此的美妙！亲亲我的宝贝！

接着，赶紧翻箱倒柜地把孕期穿不进去的衣服、裙子都找了出来，倚在沙发上就开始憧憬明天出关的美好画面了┈┈

- 圆满大结局 -

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本帖Z后由 江少爷的臭美妞 于 2016-10-25 11:32 编辑