估计是这样，你有没有事后去检查呢

上周刚经历一次，我跟我老公一起，我们报的私教，我在他旁边，我老公倒下去了吓死宝宝了

灵儿爱月月发表于 2016-11-22 10:15 不要吓我，我也不是健身，躺了一两天，想活动活动

姨妈期不要去剧烈运动，实在想动，可以慢走，等姨妈干净了再运动，

不是每个人都适合健身 不过现在好像不去健身就out了一样。。。

身体太虚，建议不要剧烈运动。先从散步，快走开始吧。健身房不是谁都可以去的。另外，冬天还是少大汗淋漓的好，特别是冬天的晚上。学点中医常识吧，这是身体在给你敲警钟。西医体检指标只能作为参考。

姨妈来了不要去健身房

大姨妈来你还搞那么激烈