已坚持健身一年，明显身体各方面的机能有很大改善，但是爱熬夜...

燕窝、锻炼

晚上搞得复杂点，早上就随便瞎搞一下，哈哈

我也是Z近发现岁数不饶人，总认为底子还行不去保养

近一年也出现你所描述的症状，总结就是用狠东西

哈哈~Z近是用天气丹的精华，科颜氏，安耐晒的防晒品

防晒很重要，以前没有认识这点

哦，我的意思是你是自己开微整的店子还是卖产品呢

亲 可以加微信聊13554093305！无需微整，保养眼部问题给你分享一款产品纯植物的，我就是这款眼膜解决了眼袋黑眼圈问题！

定期去黎姿开的护肤中心做个检查以及护理 然后回来自己NENG 也不贵 而且比那些微整形的正规很多

内容被自动屏蔽

多运动，保持好心情。

勤补水

收藏者，很有用

我现在也过的非常压抑，我就努力才自已好一些

想想女人这一辈子，真是划不来

其实心情很重要，还有的就是要好好休息，不能熬夜，护肤方面要针对你的皮肤，多补水，这个年龄护肤不是一天两天就可以改变的，但是坚持护肤肯定有变化

不是因为我有钱，其实这些加起来也不贵，我自已是在网上卖燕窝的，我都吃的边角料，完之后也是批发吃燕窝，所以真心不贵！如果有兴趣，可以加我微信，我告诉你，怎么发花Z少的钱，保养好自已

保持良好的心态 少用化妆品 才是Z美的 我老婆就是素颜 喜欢自然美

1、你读不读佛经？调节内息，调节内平衡？2、你读不读正气歌？鼓舞心中正气，让人朝气蓬勃，正气凛然，一眼看过去，好“正”

3、你有没克制自己内心的欲望，甘心接受世事的安排？

4、你是舍得买燕窝，买花胶来补充蛋白质？还是，买工业化妆品？

女人美丽，一个靠天生，二个靠读书，提升自己的修养，至于化妆，这个我的助理说过一段话：wang总，你刚来的时候，面部轮廓特别清晰，一看就觉得很正直，现在你当了两年老大，说实话，感觉有点歪歪的。

不要太依赖化妆品，化妆品都是各种化学元素，对人体多少都是伤害作用。

Z重要的还要是注重内在的调理，提高身体素质。

推荐一下燕窝，中国传承几百年的滋补圣品，对养颜护肤，调节身体机能有很大功率。相对于一套昂贵的化妆品，一个月燕窝的开支才几百块钱，得到的功效却是大大不同的。

本帖Z后由 大熊森林 于 2017-2-10 23:39 编辑

喝水、睡眠、银耳、愉悦、保湿、运动

一生病，啥都不谈了

用美容仪吧 还是有点效果